读书|断舍离-物品有用才能体现他的价值

读书|断舍离-物品有用才能体现他的价值

序：想要幸福，我们先要放弃幸福这个念头.

头脑像计算机程序一样，有些人健康，有些人不健康.

和自己的负面情绪断.

多就是好，把自己累kua，其实事情有时候并不是这样.

什么是断舍离：

不喜欢，不适合，不需要.

了解自己，收拾自己内心的破烂，让人生变快乐.脱离对事务的执念.

主角是自己而不是别人.

时间轴永远是现在.

做减法生活.

坦然面对物品，自己，断舍离是一种动禅.

第一章：发现其中的奥秘

找物品和自己的关系.

有些物品在你身上吸走了多少能量.

ex：廉价的勺子该reng就reng掉.

tips：从自己的衣柜开始着手，不要因为有感情就不舍得reng掉.

和物品做好朋友，reng物品也是在磨练自己毅力.

第二章：我们为什么没办法收拾

物质泛滥的社会，对于打折扣廉价的东西无法控制.

闸门“断”入口，“舍”出口.

三种类型的人：逃避现实，执着过去，害怕未来.

ex：外出社交不愿在家，结婚纪念物品多但感情不再，奶奶藏了15的备用药.

reng不掉就是不想reng，要克服这个心里.

认清自己和物品关系，杂乱的房价就像便秘，必须给自己泻药.

东西也会带来霉运，所以有些物品必须清理掉.

破烂分为三类：无用的，还有用的，有回忆的.

杂物占据了空间，要提醒自己时间轴要在现在.

不要把重点放在非日常上，找回自己的信任.（停滞运，腐朽运会带来.）

由减到加：我今天做不到，我今天能做到.

ex：留的英语学习杂志过期，设计师收拾房间后不再换房.

榜样：南丁护士鼻祖“无视和无知”“对于房间里的角落，空气”

第三章：从整理头脑开始

以人为轴心，这个东西，我会用你吗？还是有用先留着，就像人际关系，维持的也就那几个.

ex：和已故丈夫“假牙”做断舍离.

有了断舍离，才有整理，才有打扫.

关注不reng东西造成的损失，二八原则️，人永远用的就20%的东西，而80%都是没用或者很少用的.

把别人也卷入“断舍离”的行动中.

ex：带妈妈来参加活动.

让“知行合一”，没收拾，对15%身边的没有感觉，但收拾了，会一起改变.

改变自己，改变他人，改变人际关系.

️一直堵在潜意识里的东西会突然通畅了，这是一个很美妙的体验.

️勤做练习，知行合一：只看不做，没有用.

ex：学了英语没去使用也会忘掉.

可惜这个词汇：不用丢了可惜，但如果想着让它去循环可能更有意义.

️活着就是选择：也是锻炼自己选择能力的一部分.把东西分成三类再选，减少恐惧选择症.

第四章：身体开始行动

减少物品：刚开始只集中一点开始整理.

根据目的选择不同的场所：改善居住环境，改善运气，改善厨房.

ex：吃，不吃.➡️好吃，不想吃.

一切从reng东西开始：先从一看就是垃圾开始reng，然后再到想想看reng.

把东西分三类整理：到时候自己也知道.

ex：例如厨房，餐具，烹饪物，食物.

tips：️好的精致的东西都是5成放的，这样你才愉悦和精致.（你看廉价的商店物品都杂乱放着，但精致高档的物品总是很少.）

七五一原则：先慢慢来在减少.

️物品的外观很重要：整理的时候也要注意美观.

ex：毛巾，要折叠.

自立自在自由法则，每次主义.

ex：福饼的故事，每天生产有时候供不应求，有时候会剩下，所以会冷冻，卖，对客户欺骗.️要学会“知足”.

第五章：前所未有的畅快感

启动自动整理机制：当你习惯后你就会自动整理.

利用物品来提升自己：有些不要留的就reng掉，有些觉得用不了的可以用比如别人送的的高档杯子.

断舍离并不是精简生活而是给生活减少糟糕的事情.

看不见的也在变化：

自身去改变而不是外力.

身边一些事务也会随着改变.

把“拥有”这个词汇改变.你是从地球借来的.

总结：

1物品有用才有价值

2物品此时当下，出现在它刚出现的地方.

3东西在恰当的位置，才会有他的美感.

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