别人不理解我们，很正常。
直观感受上来说，当我不被理解的时候，我就会觉得都是别人不好——这样想我就成功地安慰和保护了自己。
但是多年的心理学经验又告诉我——这样想太扯淡……我肯定哪里也出了问题。
让别人理解你，其实就是两个步骤：
第一，你能明白地表达自己的想法。
第二，别人能get到你的意思，然后理解完成。
从这两步来看，别人不理解你，至少你有50%的问题，别人不理解你，除了别人的理解能力不够外，还可能因为——你表达得不够清楚。
还有更深的部分: 当我们自己对自己不清楚的时候，才会如此渴望别人理解自己。
假如，你把自己理解清楚了，知道自己怎么了，你就会同时发现，其实你没那么需要别人理解你了，你自己理解自己就好了。
一个自己真实想法不够清晰的人，通常是因为自己忽视了自己太久。
小时候缺的东西，长大后就会一直要。
我们会对别人的理解，会有一种很强烈的需求，别人的不理解，就激活了我们曾经被抛弃的经验。可是一个人格健全的人，其实对别人的理解没有那么强的需求——被理解了很好，被误解了也很正常。
因此，一个健康的人格可以是这样的：
1.我对自己有着清晰的认知，我对自己的内心和感受有着足够的重视和了解，所以当我选择表达的时候，我就能够很好地表达给你，让你理解我，让我们的关系更近。
2.当我发现因为你的理解能力问题，而需要耗费我过多精力，并且不怎么有必要的时候，我就选择不表达，哪怕你会误解——但我仍旧是我。
3.我有些良好的自我边界。我能够不依赖于你的回应而看见自己，听见自己。因为我存在了，所以我也能看见你、听见你，能够发现你的存在，听见你不能表达完整的话，看见你因为害怕而遮掩的心，我从更深处理解了你——我对你是有界限的，我不需要跟你共生，就不会因为害怕伤害你而不敢做自己。
——总结——
如果你太介意别人不理解你，那么如下：
1. 你缺乏自我边界，想和她共生，潜意识把她当成妈了。
2. 你把本该放到自己身上的注意力放到他身上了，他变得比你自己还重要了。
3. 你太忽视自己了，深处没能自己理解自己。
最后，作为一个正常人，你不能要求自己没问题，因为有问题的才是正常人。所以，我只是想说：别人不理解你很正常，你不爽更正常，只不过你要知道——这是你的问题。如果能知道问题出在哪个层面上，就更能接近自由。
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