生命中最美的遇见，不是在路上，而是在心上，最美的邂逅，没有早晚，是心灵的隔世重逢。生命是一个慢慢打磨的过程，终是会把一个人历练的不惊不扰，人生是一种懂得，走过了鲜衣怒马，走过了悲欢离合，开始放下执念，和自己妥协，与岁月温柔相待。贪欲是痛苦之根，淡泊是快乐之源。积善可以得福，积德可以长寿。修德要身体力行，养性要心无杂念。修养，要知羞而学，知错而改，知耻而思。修形养性和施善积德，既要点滴做起，更要日积月累。
有些人喜欢胡思乱想，反复咀嚼生活的琐碎，给自己找罪受不说，最后也只是徒增焦虑罢了。别拘谨，别敏感，用平常心面对生活，人舒坦了，心也舒坦。
无论多忙、无论多难，每天都要记得好好吃饭、好好睡觉、好好生活、好好爱人、好好爱自己。愿你永远会为了一朵盛放的花而感到快乐，会为了一顿简单的家常菜笑意盈盈。愿我们的生活，处处是阳光，处处充满爱。
一个人最大的自律，是管理好自己。好好吃饭、好好睡觉、规律作息，才是一个人最高级的养生。管理好自己，就是对自己负责，对爱你之人和你爱的人负责。管理好身体，管理好情绪，管理好时间，人生也会因此充实而有意义。
保持年轻的8个好习惯：①早睡早起；②保持运动；③经常微笑：保持情绪平和；④多交益友：与朋友彼此支持；⑤定期清理：人生需要删繁就简；⑥有一颗童心：对世界保持好奇；⑦懂得放下：学会做减法；⑧热爱生活：青春是一种心境。
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