我的计划

      今天听了二姐的蝴蝶效应分享课程，一共三个音频，从重建自信，下定决心，寻找方法，三个方面分享。很接地气，也很实用。同时有好几个点，引起了我的共鸣。

    正好，我月子期间，整个人还没恢复，有个点可能是我没注意的，那就是身体要养好，不能落下月子病，这不还没出月子，我的手腕就已经开始疼了，腰也有时候觉得很酸。接下来的半个多月，我得下定决心，严格要求自己做好月子，不能落下病根，把已经有的不舒服的感觉，赶紧做调整，这是我接下来坐月子的目标。具体怎么执行？1.一天只看俩集视频，手机每天更新一篇文章，少玩微信，可以听书，把眼睛养好。2.盖被子，不让关节受冻，热也要坚持。3.多注意休息。  月子期间就做好月子，把身体和娃照顾好，就是我最大的计划。

      出月子以后，开始进入产后修复的阶段，跟着课程，每天坚持训练，从身材、体重、精神面貌三个方面进行管理，争取回到工作岗位的时候，能活力满满的。

      学习计划：不能看书就听书，每天至少半小时以上。除此之外，出月子以后，要系统的学习自己的工作技能，提升专业的知识能力，争取回到工作岗位之后能事半功倍。          计划订好了，那就下定决心，找对方法，一定严格执行，建立起自信心，加油！我可以的！