1. 生活：本周五出差回家，周末两天陪伴孩子，惊喜地发现孩子已经养成了先完成任务，再有自由时间的习惯。
经过将近一个月的练习，数字写得越来越好。
周末，教他认识钟表上的时间。
2. 个人：本周跑步11公里，周四跑步，到周末时，完成任务的压力比之前小了很多。
3. 工作：已完成工作汇报。本周出差，晚上完成了两份技术文档。下班后的业余时间利用率较高，很满意。
上周计划完成情况：
a. 作息时间未达到要求，体现为晚睡和晚起；饮食有所控制；体重降低到125斤，满足要求。
b.跑步完成；学习任务未完成，下班后时间用在了工作上；
c.完成了三份TN；
下周计划：
a.晚上10:30睡觉，早上6:00点起床，学习培训资料；控制饮食，将体重控制到125以下。
b. 周末完成10公里跑步；
c.出差下班后，学习新设备，熟悉PLC程序，理解电气原理；
d.执行"牙刷+爆款"原则: 中端机的两份TN。
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本文标题：2020年第24周
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