过往对于“当下”这个词汇的理解，是抵触的。毕竟一切当下皆是过往，一切未来皆是当下。因此，当处于“当下”这个状态中时，总会看到过往的影子，也总是不得不思考未来的计划。本来这是无可厚非的，但万事总有个“度”，一旦掌握不好这个“度”，本是自然而然的事，也会演变成巨大的负担，并向负向面坠落。
思虑便有这种倾向。当我思考过去，一旦超出总结经验的范畴，就会立刻变成悔恨与裹足不前；而对未来的筹谋，一旦超出预测规划的范畴，即立刻转变成无意义的焦虑与畏首畏尾。长此以往，一切过往都是负担，一切憧憬都是天堑，必定苦不堪言。心理的重负首先便与自己的固化思维模式有着脱不开的关系。
基于此，方才发现，把握不好这个“度”的根本原因，还在于对自己的不接纳。即总是用过去限制当下，用未来欺骗当下。这是一种不敢面对当下的表现，换句话说，这是不敢面对自己本心的掩饰。
过去放不下就会累，未来达不成就会急。而“累”与“急”都是心灵能量无效耗散的结果，即总陷入忙碌与虚假“沉思”之中，而没有实际的功效。既然是“写给未来的自己”，首先最最重要的，便是对自己的心做一番清理，摆脱过往，不思未来，仅专注于眼下。一日一日的做自己，一日一日的为所当为。有些时候，随遇而安反倒是最好的规划，做好手边的事方能启动更宏大的计划。
从现在开始，写给未来的自己，写给更好的自己。
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