一，感受
1.没有完美的个人，只有有完美的团队是我此行最大的收获。
2.团队训练不同于一般的课堂教学，它是一种体验式的教学训练，拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。
3.合作的重要性。
二，新知
1.挑战自我，战胜自我。
2.无论做什么事情之前都要有明确的目标。一切都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，成功的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。
3.做事要有周详的计划和正确的方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍的效果。
4.要有强大的团队精神和整体意识。
三，执行
1.在以后的工作中做一个执行力强的老师。
2.以团队为精神，互相学习，合作，信任我们的伙伴才可以做到最好。
3.做任何事情都有提前做好计划，制定好目标，根据目标去努力。
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