今天晚上9点30分离开办公室,算一下可以说有近二十天没有休息,然后每天以十个小时的工作时间,来准备年终总结。
今天终于做完了。心里没有太多的成就感,反而有些难过。为什么要在这个过程中,表现出急燥,情绪化,为什么要影响到自己的心情。
最近两年一直在提高自己的控制情绪能力,为什么没有长进?
因为这份报告的事情,在过程中,发生三件情绪失控的事情。特别是报告越临近要完成,越表现出急切地不耐烦。
甚至于让自己有了轻微的精神衰弱,连续晚上做噩梦,或者无法深睡眠。
今晚又来了,到现在已经凌晨了,身体很累,脑袋胀疼,但是仍然无法入眠。
满满的负能量,不想让自己这样。突然有个想法,下周休息坐高铁,换个城市,散散心?
年报综合症,你快好起来了吧。
一个人最脆弱、最孤独的时候,往往也是她最强大的时候。没有选择,没有退路,也意味着不必担心失去。
网友评论