大汗淋漓，是排毒还是虚？

出汗是人排泄和调节体温的一种生理功能，人体通过出汗来迅速调节体温。

大汗淋漓，是排毒还是虚？

运动或者汗蒸的确能够加速血液循环、促进人体的新陈代谢。过量出汗会造成脱水和电解质紊乱，对身体健康也不利。因为汗液的成分99%以上都是水，剩下的不到1%是尿素、乳酸等成分。如果平常状况下排汗量异常，或者排汗的部位与众不同，也可能意味着你的健康出了问题。

1额头出汗：阳气虚弱胃火旺

头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外，这还和胃火旺有一定关系。

2鼻子出汗：肺气不足

平时鼻子爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气。

建议：经常到户外做做深呼吸，有利于锻炼呼吸机能，从而达到补肺气的作用，帮助润肺补气。 

3手脚心出汗异常：脾胃虚弱者易中招

手脚心出汗异常是比较常见的异常情况。一般来说，脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗。另外，脾胃与消化有关，如果食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，爱出汗。

建议：推荐八种健脾养胃食材同时平时饮食要少吃油腻、生冷食物，以免伤及脾胃。

4腋下出汗：汗腺过大或饮食过重

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。

建议：饮食要注意清淡，少盐少香料，多吃果蔬。

5背部出汗：阴阳虚弱、极度疲劳。

背部汗腺分布较少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已极度疲劳。

建议：保证充足睡眠，饮食要丰富有营养，以滋阴补阳为主，如桂圆、红枣等，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

侵入人体寒气在不同部位的表现

人体后背的寒气，直接积存在膀胱经，头顶的寒气 直接堆在头顶，正面的寒气，上半身会积存在肺经，也会积存在胃经中，胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，在大腿正面是最容易积存寒气的部位，侧面的寒气积存在胆经中，使大腿外侧显得特别的胖，女人多数堆在大腿外侧，男人则大多堆在小腿肚上。

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人体后背的寒气，会直接积存在膀胱经（中长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪，这些脂肪有一部分即是那些变了质的体液经过长期不断的累积而成。

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头顶的寒气 直接堆在头顶，通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时应该是硬硬的。感觉。但是寒气堆积得多了，会形成一层软软的物质，摸起来像有一层海绵垫的。严重时会在前额左侧或右侧形成一个硬硬的肿包，到医院诊断时医生会认定为骨质增生，这是把寒气用固态的形式积存的物质。

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正面的寒气，上半身会积存在肺经和其经别（经络的分支）中，这两组经别在人体胸前中线的两侧。正面的寒气也会积存在胃经中，胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，在大腿正面是最容易积存寒气的部位。严重的胃经寒气堆积，会使大腿正面形成一层硬而厚的组织，使得大腿的伸缩发生问题，因而造成行动不便。跛了数十年无论如何均难以想象是由于胃经的寒气所造成的。

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侧面的寒气则积存在胆经中，只要寒气侵入人体，这个部位都无法幸免。这个部位的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹，由于寒气的物质会阻碍经络的流通，使寒气堆积的部位附近，细胞所产生的垃圾无法排出，寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别的胖。敲胆经一方面能刺激胆经，强迫其分泌胆汁；另一方面使这些堆积的废物能够流动，进而排出体外。

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大腿部位寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动，转而堆积到小腿肚上，形成萝卜腿。通常男人较女人活动力大些，因而女人多数堆在大腿外侧，男人则大多堆在小腿肚上。

大汗淋漓，是排毒还是虚？

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