喜悦平和爱

潜意识就是已经发生但我们并没有意识到的心理活动过程。

大脑发紧收缩状态，小我启动保护机制屏障，让意识进入不了，我感觉到这种状况，也感受到大脑的发紧收缩，有种不让意识进入的感觉，可是这种保护自我的机制屏障，在保护自己时用错了方式，我能意识到它的保护机制，可是用负面的保护机制来保护我自己，让自己的大脑发紧收缩，处于一种不健康的损害身体的状态，是不可取的，所以让潜意识里的小我改变保护机制的模式，用正念的积极能量来保护自己，不要用让自己生气的模式来保护自己，生气是另一种负面能量的方式，所以，让小我变得平和喜悦充满积极能量和爱，它所出现的保护机制便是和灵魂和意识和自我统一了战线，才是我真正自己的一生的追求。