体会喜悦，平和与爱

最近在看《当下的力量》，书中说，要体会当下的喜悦，平和与爱。

我们在这世上，时间本就不多。日子去日苦多，总不能活在痛苦之中一辈子吧。

要学着去记住美好的事情，去洞悉内心的喜悦，平和与爱。即便再怎么糟糕的处境，也不会觉得漫长，甚至还会得到更多的感悟。能够帮助我们成长，更好地生活。