第二次参加《生命的重建》公益读书会的感受及收获

第二次参加《生命的重建》公益读书会的感受及收获

      美美的出门参加读书会。确信会有收获。确实又疗愈了一次。回家照镜子。皮肤脸色状态似乎回到了小时候的感觉。很像下面这张照片里的脸。

第二次参加《生命的重建》公益读书会的感受及收获

      一开始读书的时候就感受到了今天这个能量场的强大。几位皈依了的佛法弟子。几位心理学方面的专家。在默默地想需要多么大的福报才能与这么多有修为的人坐在一起共读一本书。感恩感谢宇宙给我的厚爱。一切都是来助我成为最好的自己的。读完一部分以后。我分享。最让我感触深的是“人们使用的词语和他们所描述的经历不相符”。这个“不相符”就是我的呈现。我一直在努力去做真实的自己。却感受到假的久了。带面具带的久了。我都分不清什么是真什么是假了。会把假的虚的以为是真的。同时自己真有的又无法相信。

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      赵老师如以往一样一针见血说出我的模式卡点。我还是在乎别人的看法。总做别人眼里的我。无法做自己。绕来绕去。我不敢真实。去讨好父母。讨好别人。还是担心我会做不好。做错。做的别人不满意。进而别人就会不认可我。怕别人不认可就是我在意别人的眼光。别人不认可我了就会不要我。抛弃我。写到这里情绪松动。我流泪。还是这个出生时的印痕会启动。深深的恐惧。被抛弃、你是不重要的、你不该来这个世上、我们不欢迎你、你是累赘、赶紧生下来给了人或弄死......。当然，这是我演绎出来的。我不知道。但我的身体有记忆。此刻我一直在哭。身体知道。在下午读书会现场我痛快的哭了一会儿当着大家的面。那一刻我觉得那个场是安全的。觉得大家能接纳我。我还边哭边说“请允许我哭一会儿”，我感受到了被允许的畅快。哭完以后释放了很多。多年来压抑出来了一些。很痛快很轻松很舒服。感恩大家的接纳。期间一位心理学老师帮我在手旁边准备好卡牌。我随手抽了三张。一张夜晚满天星。一张剪刀剪红色的布一样。我觉得是红色的墙。一张是美元。老师帮我解读了卡片。挺能对应上我现阶段的思想。感恩各位给予我无私的帮助支持。感受到了无条件的爱。很温暖。我是值得的。

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      王老师支持到我，把人和事分开。不要因为过往的一些事情觉的做的不好就捆绑认为自己这个人不好。分开来看。做错事并不代表人不好有问题。放下事。带着自己。去面对以后的事情。感恩美丽大方精进的王姐姐。你这面镜子让我照到了我，对自己的不认可。要求高。害怕别人不认可。以及痛苦来源于付出以后在等待回应或回报。再次让我提醒自己的心。无条件的爱是没有期望值。不求回报。需要继续修正自己的发心。

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    两位学佛的姐姐支持到我，了夫妻缘，了父母缘。让我再次提醒自己放下怨恨。转换为感恩。了缘。一转念。顿时放下舒服很多。不常修自己。会发现。一会放下。一会就又提起来。反反复复。崔居士说到的要会拐弯也是一种处事技巧。多次提到的智慧开了就都会解决了。也应该放在心里。开启智慧。

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        在读到“我应该”练习的时候。我写的是我应该少吃多做，我应该真实和父母相处(我不敢......)，我应该早睡早起，我应该负起责任，我应该用心对孩子。守岭哥的我应该有三个。赵老师给总结。他的应该里面涵盖的是他的角色。明位尽责啊。这么高的境界。活出来就是不一样啊。震惊到我了。同时让我再次相信。是可以活出来的。这个环节看到了我不想长大。因为不想离开习惯了的区域并且会有我和父母能链接到的一些东西在。我留恋那一丝丝感受。不肯放下。斩断这些去负责任。练习方向:把“我应该”转向为“我可以”。做自己各个角色该做的。用从中感受到喜悦来衡量真明位尽责了没。目前这些还只在我头脑层面概念性的知道。

第二次参加《生命的重建》公益读书会的感受及收获

      读书会结束了好一会儿了。大家站在过道里聊的咋也走不了。我还偷偷跟赵老师说。这才第二次读书会。能量场就飚这么高啊。我沉浸在其中喜悦着幸福着感恩着这些遇见。送走大家后我留下争取了一个和赵老师一对一沟通的机会。我敞开心扉说了一通。最后很感恩老师给我智慧的指引。她说:我听完你说的，发现其实你已经在做你自己了。你已经做回你自己了。一直在反复帮我确认肯定。我头脑里在想:我才不相信呢，你是帮助我在催眠。但还是美滋滋的很感恩。无论真假。我需要这个。赵老师一直反复肯定告诉我。你已经在做你自己了。我觉得我越来越趋向于相信。因为我相信赵老师。有这个信念支持。我就相信她说的话做的事。下楼回家路上。我感受到踮着我的小高跟走路带风。我很有力量。有了自信。走的都有劲。是内在的一种力量。走了一会。突然冒出来一个念头:我已经在做我自己了。哇塞。催眠成功。这也太快了吧。我嘴角上扬偷笑了一下。继续屁颠屁颠往月亮湾走。遇到的保安是我们那个老乡。我上前去和他聊天。以往是不会这样和人链接的。我会有好多担心顾虑。会让我刻意和人远离。心通了。关系的桥梁也通了。和人能链接上的感觉真好(我又流泪了，有念头冒出来:何必装做享受孤独还不承认孤独。真是痛久了。都麻木的乐在其中。)

第二次参加《生命的重建》公益读书会的感受及收获

      回家的路上脑子里不一会就冒出来一句“我已经做回我自己了”。每次冒出来我就嘴角上扬美滋滋的感觉。觉察到这种感受后。我发现。这是我想要的。我想做回我自己。活出我自己。赵老师就这样简单直接的植入了我的潜意识。感恩贵人。回忆起晚上聊天中。我的错位在于本来我都找到自己做回自己了。却发现我这个自己和大众的那个自己模板对不上。我就硬往一块儿扯。就搞的不认可自己。指责自己咋和别人不一样。

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      总结:发现我无法做自己是总把我和别人往一起扯。混肴的不行。就是赵老师说的。总在活别人眼里的自己。从起点又绕回起点。还是这个问题。我需要随时离清:我的事情和别人的事情。感恩感谢所有的遇见。