百日读茶第二季～茶食辟谷班第一期（第一天）

      看着我顺利的完成了七日的茶食辟谷，整个人瘦了一圈，肤色和眼晴也比以前亮了，平日一起习茶的学员和会员们都蠢蠢欲动起来，于是有了开一期内部茶食辟谷班的想法，无所谓人数，天数，没有即定的目标，只是帮助大家实现一下进一步排毒养身的目的，我也进一步的积累一些带学员用老茶代食辟谷的经验，于是一次说喝就喝的辟谷之旅就这样开始了，靖雅和芳华选择住到了我的会所，老张选择在家里进行……

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第一天:

上午:九三金瓜8·2克，五人壶，三人饮，给她俩每次多倒一杯，辟谷其间应加大茶量，感觉两人象无底洞，我倒多少她们喝多少，一泡茶下来，她们每人喝了快四十杯，当下决定，给她们换大杯，一杯搞定，分茶时灵光一闪，想起给公杯加个套，这样更利于保温护住茶气，经验来自实战……

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百日读茶第二季～茶食辟谷班第一期（第一天）

下午:继续九三金瓜，根据自己两次辟谷经验总结，茶食辟谷期间茶气尽量单一，所以这次打算白天都用一种茶，晚上再加泡老的，老张来了（当时还不知他也开始断食，晚上喊他们一家来吃饭才知），想起刚请了把老泥料的如意，想把茶的气韵泡得更厚重些，于是用了新壶，目测四人壶，投茶8克，但实际出汤只有三杯多一小点，自己没怎么喝，不过他们都喝好了，各种排开始启动……

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晚上:柒零陈皮，五人壶，投茶量9.6克。

      下午读茶时屋外风雨未停，想着她们未来几天可能会状况频出，保险起见决定晚上开始到她们住所泡茶，万一天气不转好她们也无需走动，虽然住所到会所只有几步之遥，但小心点好，于是下午便去布好了场，事实证明，决定英明，晚上的柒零都喝出汗了，读完茶直接进屋睡觉，不用担心她们着凉……

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第一天顺利结束！

早起看到芳华在群里的分享:

百日读茶第二季～茶食辟谷班第一期（第一天） 在此需指出学员反馈的穴位及经络的体感基于他们个人的认知，仅供参考，每人身体状况不同，不可搬照，一切顺应自然，顺应自己的身体，放下一切知见，让茶来引领我们……