美文网首页
导引古典书籍出处

导引古典书籍出处

作者: 西海泛舟 | 来源:发表于2019-06-21 09:31 被阅读0次

气功术语。又名道引、引导。是通过运动肢体,以达形神谐调的健身治病方法,属古代气功动功范畴。“导气令和,引体令柔”是其特点。导引在我国源远流长。

1974年在长沙马王堆三号西汉墓出土的《导引图》,绘有四十余种导引姿态的图。隋·巢元方《诸病源候论》中载有导引治病法260多种。

①指古代的延年益寿术,见《庄子集释》:“导引神气,以形养魄,延年之道,驻形之术”。

②指为炼气者通脉行气。炼气功者气脉阻塞不通,气功医者为其疏导阻滞,引通气机,亦称导引,见陆锦川《气功传统术语辞典》。

③指活动筋骨,运动四肢关节,见 《素问·异法方宜论》:“故其病多痿厥寒热,其知宜导引按跷”之王冰注。《一切经音义》亦曰:“凡人自摩自捏,伸缩手足,除劳去烦,名为导引。”

④《诸病源候论》卷27:“令此身囊之中满其气。引之者,引此旧身内恶邪伏气,随引而出,故名导引”。

⑤华佗认为人体要保持健康就得运动。动摇则饮食得消化,血脉流通。其创立的五禽戏即是导引之法,见 《后汉书》方术列传所载《华佗传》:“是以古之仙者,为导引之事,熊经鸱顾,引腰挽体……吾有一术,名五禽之戏……亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。”

⑥《抱朴子·别旨》: “或伸屈,或俯仰,或行卧,或倚立,或踯躅,或徐步,或吟,或息,皆导引也。”

一作道引。以主动的肢体运动为主,并配合呼吸运动或自我推拿而进行的一种锻炼身体、防治疾病的方法,也是古代养生方法,后为道家承袭。

《庄子·刻意》: “吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟申,为寿而已矣,此道引之士,养形之人,彭祖寿考者之所好也。”唐·成玄英注:“导引神气,以养形魄,延年之道,驻形之术”

(《南华真经注疏》)。晋·李颐注: “导气令和,引体令柔。”意指通过调整呼吸,使脏腑经络之气和顺;通过肢体运动,使人体动作灵活柔和。

《素问·异法方宜论》: “其病多痿厥寒热,其治宜导引按蹻。”唐·王冰注: “导引,谓摇筋骨,动支节。”唐·慧琳《一切经音义》: “凡人自摩自捏,伸缩手足,除劳去烦,名为导引。”

宋《圣济总录》: “人之五脏六腑,百骸九窍,皆一气之所通,气流则形和,气戾〔li丽〕则病,导引之法,所以行血气,利关节,辟除外邪,使不能入也。”

长沙马王堆三号汉墓出土的《导引图》中绘有四十余种导引姿态图像。隋·巢元方《诸病源候论》中载有导引法二百六十余条。

书名。①1973年长沙马王堆三号汉墓出土的西汉初年的帛画,是迄今我国最早的导引图谱。原帛画长约100厘米与前段40厘米帛书连在一起。画高40厘米。上有四十四个各种人物的导引图像,分上下四层,每层绘有11幅小图。每幅小图平均高9~12厘米。每小图为一人像,有男有女,有老有少,或有衣著,或裸背,均为工笔彩绘。

除个别人像作器械运动外,多为徒手操练。其中涉及动物的有八图。鸟最多,占四图,计有鸟、鹞、鹤、鹯。猿猴次之,计二图。此外为一龙,一熊。与五禽戏相对照缺鹿和虎。原无图名,现名系由马王堆汉墓帛书整理小组定的。

②《隋书经籍志》: 《导引图》三卷。原注:立一,坐一,卧一。

③《导引图序》。梁肃作,原载《崇文总目》,王应麟《汉书艺文志考证》引文。此图可能是唐人图,系宋初著录。

④《云笈七签》卷三十四《宁先生导引养生法》有图。亦系宋画。原出处不详。

⑤《六气导引图》一卷,见《崇文总目》。

⑥《黄庭五藏导引图》一卷,见《崇文总目》 (以上②至⑥皆佚)。

⑦清·敬慎山房刊有《导引图》,但流传不广。

气功著作。撰者不详。1卷。明·胡文焕校订。刊于1592年。此书分中风、风痹、心腹痛、补益等27门,详述诸病导引法119种。对明以前各种功法予以系统归纳,对同一病证,列出多种导引法,以利辨证施功。现存明刻本,1986年中医古籍出版社出版语译本。

气功功法,见《贮香小品》。共有6法: 心病导引: 正坐,两手握拳,用力左右相等,各六度。随后一手按腕上,一手拓空如重石。又以两手相叉,脚踏手中各六度。闭气为之,良久。闭目,三咽津,三叩齿。肝病导引:正坐,两手相重按䏶;下,徐缓身,左右各三、五度。正坐,两手相拽,又翻覆向胸五、六度。肾病导引:正坐,两手从耳左右引肋三五度。二手着胸,抛射,左右各数次。缓身三五度。足前后逾,左右各十数度。卧时,坐床垂足,解衣闭气,舌舐上颚,目视顶,提缩谷道。手摩两肾俞穴各一百二十次,叩齿。肺病导引:正坐,两手据地、缩身曲脊,向上五拳。反拳捶背,左右各五,闭气为之,良久。闭目、叩齿、咽津。脾病导引: 大坐伸一足,屈一足。二手放后反掣,各三五度。跪坐,两手据地,用力回顾,虎视三五度。胆病导引:平坐,合两脚掌,仰头。两手挽脚腕起,摇动为之三五度。大坐,两手拓地,举身努腰三五度。本法治疗五脏各种疾病。

气功功法。动功,见《修龄要旨》。用吹字导引,可正坐,以两手耸托,左右引胁三、五度;又将手反著膝挽肘,左右同捩身三、五度,以足前后踏,左右各数十度。能去腰肾风邪积聚。

气功功法,见《修龄要旨》。作法:用呬字导引,可正坐,以两手据地,缩身曲脊向上三举,又当反手搥背上,左右各三度。为之良久,闭目咽液,叩齿而起。可去肺家风邪积劳,去胸臆间风毒闭气。

相关文章

  • 导引古典书籍出处

    气功术语。又名道引、引导。是通过运动肢体,以达形神谐调的健身治病方法,属古代气功动功范畴。“导气令和,引体令柔”是...

  • 读古典书籍有感

    今是古,古是今, 古今皆为一浮云。 字里行间藏真义, 点化古今有情人。

  • 笔记05|《跃迁书单》

    书籍|《迁跃》 作者|古典 笔记|燕子 本篇要跟大家分享的是,《跃迁》一书中,古典老师提到的书籍,赶紧来看看你看过...

  • bs4>>古典书籍

    import urllib.request from bs4 import BeautifulSoup impor...

  • 数种古典书籍版本推荐

    六月,是适合买书藏书的月份,因为几大电商都在打价格战,折扣较多,所以有书籍想入手的,可以行动了。 读书选对版本很重...

  • Unity编程标准导引-2.1界面概览

    Unity编程标准导引-Unity中的基本概念-2.1界面概览 本文为博主原创文章,欢迎转载,请保留出处:http...

  • 关于禅宗(三)

    而其禅宗宗趣,常以问答形式导引人悟道。 例子:“ (禅宗多位祖师传法之事要,始见于多种古录,今以此文出处列举一二,...

  • 关于读书选择书籍

    书籍有功利性(工具类,财经类,方法类...)与娱乐性(古典书籍,名著,小说,随笔....)谈谈娱乐性经典书籍,比如...

  • 【1013读书感悟】3276-Echo

    书籍:《你的生命有什么可能》 作者:古典 收获: 古典老师关于职业成功的总结: 1.努力必有收获。小付出小收获,大...

  • 导引

    讲到中医的导引,我们可以从这么一个笑话讲起。有个讲授气功的师傅,带领着一帮弟子进行习气练习。每到上课的时候就叫学生...

网友评论

      本文标题:导引古典书籍出处

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dypeqctx.html