2018,6,25
f红艳
事件:记得老师说情绪是一种能量，我上了三天疗愈课，居然没有情绪出来，不知道是怎么了，这么说是不是可以理解为我就没有能量呢？
感受:平静，困惑。
想法:该如何找到能量的出口。
期待：
别人对自己的期待:这样挺好的。
自己对自己的期待:活出真实的自己。
自己对别人的期待:帮助我找到
我的反应和应对:一致性表达。
我的深层需要：爱自己，我很重要，做有能量的人。
我的模式：等待。
我可以做些什么来满足我的深层需要:
与小我链接沟通，给自己写小鱼嘉许鼓励，多做父母链接，给小我写信。
渴望:关注，爱与被爱，我很重要。
生命力:身心合一。
三禅
食禅:丝瓜炒鸡蛋，有些甜丝丝的味道。吃桃子，开始挺甜的，越靠近桃核有酸味，感恩食物的滋养，感恩为食物人付出的所有人。
行禅:下着小雨，打着伞轻松的走了会，特别凉爽。
为遇见的人送祝福，祝福他们心想事成！免于身苦，免于心苦，归于快乐安宁！感恩天地！感恩一切善缘！
呼吸禅：呼吸冥想20分钟。
2018-06-25 创建
校歌 2018-06-25 16:19:07|
2018-06-25 考研日记 滴滴滴。 ✅早计划+晚检视 done√
学号15020199046 转载自 https://tech.sina.com.cn/it/2018-06-25/...
title: wxpy玩转weChatdate: 2018-06-25 16:25:09tags: wxpy wx...
学号：15020199021 转载自http://news.sina.com.cn/o/2018-06-25/do...
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本文标题：2018-06-25
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