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真正的快乐是心灵的富足

真正的快乐是心灵的富足

作者: 罗罗读书吧 | 来源:发表于2023-04-13 23:42 被阅读0次
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真正的快乐是什么?

叔本华说:“一个人最高级、最长久和最精彩的快乐实际上就是心灵上的满足。”

仔细想想,深以为然。

有的人以物质财富的多少来衡量快乐。然而,物质财富的对于促进心情愉悦的作用是有限的,也是最不牢固的。

人的欲望是无穷的,以物质财富为基础衡量快乐,心灵很难获得满足,被金钱蒙蔽双眼的人,即使得到快乐,也是短暂的,粗鄙的。

不信,你看有些权贵之家,常常忧心忡忡,深陷愁苦之中,就是这个道理。

真正的快乐,是一种心理感受,是一种精神上的愉悦,是一种心灵上的满足,是一种内心由内到外散发出来的 非常放松舒适的感觉。

01.快乐是精神上的愉悦

如今,生活节奏越来越快,竞争越来越激烈,人人面临压力:中年人要养家,学生要升学,老年人要操心孩子的小家以及自身健康问题。

在忙碌的生活之余,人更容易被即时的快乐所诱惑。

刷视频、打游戏,成了大家缓解压力的首选。

明明想好只玩半小时,可不知不觉,一两个小时过去了。

短暂欢愉过后,换来的大多是身体的更加疲惫和心灵上的空虚感。

这段时间,原本可以利用起来,或好好休息,比如小睡半小时;或做一些有意义的有利于提升自己的事情,比如读一本好书,练一项运动,学一门技能。

只有这样,我们才不会沦为低级娱乐的俘虏。

钱钟书和杨绛都是文学大师,他们生活简朴,淡泊名利,把毕生的精力投入到自己喜爱的文学事业上,过得充实而快乐。

90年代初,有一次,演员陈道明因工作上的事去拜访钱钟书,发现钱老家中没有电话,没有电视,也没有其他的东西,家中唯一能发出声响的是一个熬中药的药罐子。

在人际关系上,钱钟书夫妻始终保持极简社交,

成名后,家中经常接到各种邀约拜访的电话,但一般都被他们婉言谢绝。

生活中,除了跟知心朋友走动,他们绝大部分时间都花在读书、写作,钻研自己的事业上。

他们在文坛上一次次大放异彩,惊艳了时光,赢得业内业外的尊重。

对于他们来说,快乐的源泉来自于创造和精神追求,而非娱乐、物质和享受。

杨绛曾说:“一切快乐的享受都属于精神,这种快乐把忍受变为享受,是精神对于物质的胜利,这便是人生哲学。”

所谓快乐,是一个人精神上的愉悦,因为精神风貌反映了一个人的生命状态,越能把握自己精神的人,越快乐。

精神的苦闷胜过物质的匮乏,如果一个人精神上总是愁云惨雾,即使天天吃香喝辣,也不会感到快乐。

生理学家班廷认为“人生最大的快乐不在于占有什么,而在于追求的过程。”

即时快感总是稍纵即逝,与其花时间追求低质量的娱乐和享受,不如花时间沉淀自己,去丰富自己的精神世界。

02.快乐是心灵上的富足

俞敏洪说:“心灵的富足是一种美,这种美是一种发自内心的快乐。”

我们常常认为找份好工作,多赚点钱,拥有物质的富足,这不就是快乐幸福的人生嘛。

但其实,快乐是一种富足的感受力。

努力过后的问心无愧,陪伴家人的幸福,帮助他人解决问题的价值,和朋友心心相惜的喜悦……

这些看似与财富无关,但能撑起你我的人生意义。

比起物质富足,心灵的富足才是我们人生的归宿。

曾写下“采菊东南下,悠然见南山”的明代诗人陶渊明因厌倦官场的生活,不愿再委屈自己,辞去官职,纵情山水。

他每日自耕自娱,日出而作,日落而息,耕地而食,凿井而饮。过着悠闲的田园生活。

陶渊明选择远离官场的争斗,不追名逐利,安于清贫的生活,享受田园中当农夫的快乐。

生活虽然清贫,但陶渊明拥有富足的心灵,他放任天性,享受自然,在他众多的山水诗中尽显他的情趣。

想要幸福快乐地过好这一生,我们要多重视心灵的滋养。

拥有富足的心灵,就算生活再不如意,也会过得有滋有味。

03.快乐由心不由境

莎士比亚在谈到人生的处境时曾经有过一个很经典的比喻,他说:“我们的身心就是一个园圃,而我们的主观意志就是园圃的园丁。不论我们是种植奇花异草或单独培植一种树木,还是任其荒芜,那权力都在我们自己。”

也就是说,假如你愿意自己是快乐幸福的,你自己就可以做到,权力都在你自己的手里。

北宋大文豪苏轼才华横溢,却仕途坎坷,他一生遭遇三次重大贬谪,时间长达20年,生活及其艰苦,但他不怨天,不尤人,依然乐观面对,快乐的生活着。

苏轼所到被贬之地,环境一次比一次恶劣,却丝毫不影响他生性放达、为人率真的性格。

他广交友、研究美食、医术,耕种读书、游历山水,创造出许多饮食精品和流芳百世的诗词歌赋。

被贬身负闲职也尽可能的为当地老百姓做一些力所能及的事情。

在苏轼许多经典的作品中不难发现,他虽然深切的感到人生如梦,但并未因此而否定人生。

而是通过丰富自己的人生经历,通过帮助他人这些有价值的事情,力求自我超脱,始终保持着乐观顽强的信念和超然自适的人生态度。

因为他明白:与其自寻烦恼,不如乐在当下。

保持快乐是一种智慧,也是一种能力。一个人想要获得快乐,就得有活在当下的智慧。

毕竟,没有谁的一生,阳光朗月永相随。没有谁的一生,欢声笑语永相伴。

若是一遇到困难逆境,就将自己困在原地,那么将错失人生之路的许多风景。

与其在困苦中踌躇,不如给生命一个笑脸。学会肯定,学会接纳,学会欣赏。

写在最后:

听过一句话:“知足者身贫而心富,贪得者身富而心贫。”

一个人心灵的困顿,是人生中最可怕的贫穷,真正的富足是让自己的心灵富足,不仰望,不攀比,不纠结,不苛求,专注于自己,用心生活。

只有保持内心愉悦晴朗,心灵坦然满足,才能体会生活的快乐,感受幸福的意义。

往后余生,愿你学会由外及内,从心入手,净化灵魂,充盈内心,快乐生活。

作者简介:罗罗,80后中年妈妈,坚持早起、跑步3年。专注分享:读书与个人成长。关注我,愿我的分享陪伴你一起成长。公众号:罗罗读书吧,微信号:luoluodushuba123

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