今天大宝去到学校无告知，下午放学无告知，我提心吊胆到6点10分，她才回到家。
我从5点20分开始定位、打电话，关机…一边做饭一边抽空继续电话，每隔15分钟一个电话。快到六点的时候，我都准备发信息给班主任，心里就想着再等十分钟，不回来的话就要打电话问了。
当她终于回到家的时候，我肯定生气啦！语气不怎么好的指出她没有打电话给我告知情况。从外面跟到房间，再继续唠叨了一下子。
第一轮唠叨完，大宝知道我生气了，立马道歉了。我自己又觉得自己的处理得不是特别好，想补救一下。
等她从房间出来的时候，我的心情平复了一些，慢慢给她讲我在家里担心的整个过程，包括我的行动、感受、心情。她听完了，也大概能理解我的恐慌，很认真的跟我，解释为什么回来晚了，手表落在学校了，解释完了之后还非常真诚的道歉了。
聊完之后，我跟她强调一遍，她的人身安全是我们最看重的，从她还是个小宝宝到养这么大，几乎倾注了我们全部的心血。说到这里，她提出质疑：你们倾注了全部的心血在我身上吗？得到我的肯定回复之后还是跟我说了一句：虽然不一定倾注了全部心血，但还是挺受用的。
今天的沟通前半部是不怎么成功，不过后半部平复自己的情绪之后，沟通还是蛮畅顺的。所以一场对话成功与否，其实全在自己手中。
今天给自己点赞：及时觉察，管控情绪，描述事实，表达关注。这一系列下来，孩子很清晰的接收到了我对她的关注和重视，也就更愿意配合。
晚上的时候，她用心的修改了古装社的计划书，希望可以得到学校的支持，创办成功！这么配合，多半也是因为今天之前的沟通让她情绪比较好呀！
情绪真的太重要了，对吗？大家晚安！
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