随着生活条件改善，空调已经逐步成为家庭的标配，很多家庭夏天冬天都会开着空调入睡，那么真的可以盖着被子吹空调吗？炎炎夏日，什么时候开空调比较合适？什么时候开窗户？空调温度要调多少？家中有老人、小孩或是病弱的人是否能开空调？
接下来，博洋家纺小编为你们一一解答。
夏季夜里盖着被子吹空调，对人体有何影响？
① 人在晚上睡着后，体内的新陈代谢速度减缓，此时人抵御外部气候环境变化的能力也相应降低。且睡着后，人的自控能力也降低，不能保证实时都盖着被子，若不小心踢开被子长时间吹空调的话，对身体会造成一定的危害；
② 所谓的“虚邪贼风”，即在晚上吹空调踢开被子后，尤其像是腿部、腰部、关节部分等，轻则会导致抽筋、麻木；重则会导致类风湿性关节炎等。对于体质比较弱的人来说，还有可能会引起心脑血管的疾病。
什么时候，开空调比较合适？
一般在入睡前1个小时开空调即可，待休息时再把空调关掉。一般来说，温度调试在24℃~26℃即可。
每天也需开窗进行空气流通。早上由于气温相对较低，故可在上午10点之前开窗通风；而下午则可在18点后开窗通风。
家有老、幼、病、弱，吹空调要注意什么？
老年人的身体机制随着年龄的增长逐渐减缓，而孩子还处于一个发育长身体的状态，所以在吹空调的时候，一定要注意风向不能直吹，温度尽量调控在26℃~28℃之间；
病人以及身体素质弱的人对于外界气候的变化难以适应，所以专家建议这类人群尽量不要直接待在空调房里，最低温度不能低于28℃。
空调被知识点补充说明：
空调被又称夏凉被。很多人以字面意思理解，以为空调被是可以发出冷气的被子，其实是完全错误的；在夏天的时候，家里开空调，睡觉的时候不盖被子怕着凉、盖被子又会热，所以就诞生了空调被!
空调被填充料对空调被的质量起决定性作用。空调被填充料主要有中空纤维棉和蚕丝两种。市场上的空调被数量众多，但大部分都是中空纤维棉。这类空调被价格适中，销路较好，价格都在45元至300多元不等。而蚕丝空调被价格较贵，建议品牌店选，博洋家纺就不错。
以上就是小编提供的解答。
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