《科学学习》中REWARD奖励提到，奖励分为外部奖励和内部奖励。内部奖励源于个人内心的满足感。显然内部奖励更让人受用，效果应该更持久，更能激励人。
我回想起曾经运用内部奖励的方法帮助一位高中学生写得一手好字。这位同学原来的书写习惯比较不好。他的字迹非常潦草，以至于老师们有时候都不知道他写的是什么？作为他的班主任，我主动找到他，想帮助他改变这种情况。
第一次交流时，我没有长篇大论的说教，而是劈头盖脸的积极暗示。我问他信不信自己也可以写得一手好字？他说不信。然后，我拿出一本描红练习本和一把笔，请他描下几个他最拿手的笔画。他看了一下，然后拿起笔，很认真地描了几个笔画。我看到他描的漂亮的笔画，更是不遗余力的盛赞他的笔画。这位同学笑了笑回复我说，这个笔画虽然写得好，但是描笔画时间太长，如果快速书写的话，根本写不出这样的笔画。这时我问他信不信以后自己能够快速地用这样的笔画写字？显然，他不信。这时我和他打赌：如果他每天抽15分钟到30分钟到我这里描这本描字本，那么100天后定能自然写出好字。他满腹狐疑地同意了。
第二天，他如期来找我。我用我业务的书法水平指导他进行横竖撇捺折笔画训练。不到十五分钟，我让他停下，找出其中好看的笔画，让他自己欣赏并回忆自己当时的手感。然后简单鼓励一下，就催他离去。
接下来三五天，都是基本笔画训练。一周后，我让他在描字本里描写，要求他用这几天写笔画时找到的好的感觉写字，并争取写得和描字本的字尽量相同。他在我的注视下临摹，写得很慢，也不是很好。十五分钟左右，我就让他停下。请他从歪七扭八的字中找出像样的字一起欣赏……如此日复一日。
一个月过去，他自己明显感觉到自己描字本上的字还挺不错。又一段时间过去，他的临摹水平明显提高，速度也变快了。这时我对他提出两个要求：1.在15分钟内临摹原来两倍的字，如果来不及的话，时间适当延长一点；2.平时做作业的时候，有意注意一下自己的书写，但不要强求自己，还是要保持作业速度。
如此三个月过去，这个学生不仅积累了几本练字本，而且能够比较有信心的写下一段漂亮的字。看得出来这个学生对自己的努力结果比较满意。
这时我要求他参与班级黑板报的文字书写。他听到之后，把自己的头摇得像拨浪鼓一样，不敢参与。我把这个想法和班级宣传委员交流的时候，宣传委员也表示震惊。在我的强烈要求下，这位同学只好提枪上阵。出乎宣传委员和他自己的意料，他的黑板字写的还不错。每次他写完黑板字，我都会去欣赏他的黑板报。
后来的事情就不再赘述了。
这里，我没有给予这个同学物质奖励，有的只是引导他欣赏自己写出来的好笔画和好字。他在默默的进步中感到了一种满足感，体会到身心的愉悦。我想这或许就是内部奖励的应用吧。
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