改善与自己的关系
感慨不想长大,增长的年龄,无尽的烦恼
在雨天,冷风吹的下班夜晚
停止苛责,自我批评
希望你从容,不慌张
下次认真点,
原来一切都是想象
关怀与批评,帮助减少苛责
不用压抑
发脾气对身体不好
静关自我关怀,
看到自己内心的悲伤
从外界转移到内在
剥开情绪的外壳
改善与自己的关系 感慨不想长大,增长的年龄,无尽的烦恼 在雨天,冷风吹的下班夜晚 停止苛责,自我批评 希望你从容,...
听书:《非暴力沟通》听书地址:https://h5-dsh.jianzhikeji.net/v3/9psls9#/...
1.昨晚吃青蛙回报5人。 2.早上打卡听书发图接龙9人。 3.听书心得5人, 4.列青蛙4人
完成微习惯: 1.早起5分钟——完成 2.听书1分钟——听书60分
写作2019#200-5#听书笔记#感受爱#20190114
1调整听书打卡的时间 2听书 输出 3掌握教材内容 4写稿子 5问答
1.打卡听书本组共9人,全部完成打卡听书。最早5:05 2.听书心得 21.穆荣枝 管理时间也需要管理饮食,一日三...
阅读:5:00-7:30 单词:8:15-8:45 阅读:9:00-10:30 听书:10:30-11:30 听书...
完成微习惯: 1.早起5分钟——做到了 2.听书1分钟——听书——120分钟 3.回家5分钟后再看手机——晚到前没...
游泳 1h 跳绳 3000 播音5min 听书 2本
本文标题:听书5
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