美文网首页
果断行动,解决拖延

果断行动,解决拖延

作者: 会笔迹分析的亲子教练陈琳 | 来源:发表于2020-01-15 23:29 被阅读0次

记得猫叔总说一句话,不足做,然并卵。所以鼓励我们马上行动,立刻行动。

但行动之前,是由决策在先,所以如果决策也拖延,结果必定拖延。

对于决策来说,了解自己很重要,因为观念或者偏见容易对决策产生不利影响。

我们如何摆脱决策影响,做出并且执行有效的决定呢?

首先了解犹豫不决的因素;其次与决策拖延有关策略,最后如何做出有效决定。

一 、因素

(1)不确定性

其会引起困惑、质疑或者两者之间的那东西。它来源于一个不切实际的评价过程。

比如夸大一些感觉,或者把情况想象的有多坏就多坏。

一般影响不确定性而导致拖延的分为四种情况:错觉、直觉启发、担忧与模糊。

①影响决策的错觉:

01判断错觉,认为自己总是对的;

02情感洞察力错觉,以为自己的感觉时对的;

03优越感错觉,认为自己比别人聪明;

04自卑错觉,认为自己的能力不好。

②直觉启发

过分依赖于所谓的经验法则、常识、选择性的尝试。更多是在脑海中去想而已。

③忧虑

容易假象很多负面的东西,这是一种认知上和情绪上的拖延

④模糊

一直在权衡利弊,很容易错过最佳的时间。

二、解决方法

其实很简单,找出最重要的事情,然后马上就去做。

相关文章

  • 果断行动,解决拖延

    记得猫叔总说一句话,不足做,然并卵。所以鼓励我们马上行动,立刻行动。 但行动之前,是由决策在先,所以如果决策也拖延...

  • 时间分配

    不要懒得去做,很多事情要勤快出来,才能有结果。 拖延症,这件事情迟早要解决的,想好后开始果断行动。 年轻人不要看盘...

  • 那些永远要等待时间的事

    拖延症的特效药就是行动。 这不是废话吗,不解决拖延症你怎么让我行动起来。 但是也于是,寻找解决拖延症方法的事,也一...

  • 优秀的心理素养之行动力

    认真思考,谨慎考虑,果断选择,坚决行动起来,督促检查! 立刻马上迅速行动是治疗拖延的不二法宝! 1.行动是艰难的,...

  • 每日心理学

    行动是解决拖延症的唯一办法。 下面来看看如何通过初级、中级、高级这三个阶段来解决拖延症。 ...

  • 拒绝拖延症

    拖延症,拖延症,拒绝拖延症。 空有上进心与自律行动派之间相差一个拖延症,如果想要华丽转身,首先要解决拖延症的问题。...

  • (日更挑战第39天)拖延可怕

    工作拖延非常不好,意识到改正,拖延症做好的解决方法就是立刻行动,不追求完美主义,即可行动,反思工作中的不足。然后...

  • 嘿;-)拖症延背后的秘密了解下

    欢迎各位拖延症的朋友来看这篇文章。看这篇文章解决不了你拖延症的问题,但是行动一定可以去解决拖延的问题。 当我们准备...

  • 【四型人格】单刀直入攻克指挥官老虎型客户

    指挥官老虎型:行动至上,快速行动。喜欢改变,解决问题,权势、好胜、果断。 一般这类客户,喜欢单刀直入,切入重点。一...

  • 指挥官老虎型客户

    行动至上,能够快速行动,往往说干就干,喜欢改变,热衷于解决问题。同时,这一类客户喜欢权势、好胜、果断,是个冒险家。...

网友评论

      本文标题:果断行动,解决拖延

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dyuxzctx.html