健康的五个层次，对照一下自己，在哪个层次？
第一层、不怎么明白健康疾病是怎么回事，谁说的好试着做做，打针输液是家常便饭，生病靠医生，去医院。
第二层、意识到健康重要，已经尝试开始选择一些自然疗法。但有病时还是吃药，或自己家人还是选择去医院。
第三层、发现吃药对身体有伤害，相信整体自然疗法，也懂得也些自然疗法的方式，比如孩子感冒发烧不会再用药物处理，自己可以轻松解决。但是再处理一些系统疾病的时候没底，还是可能去医院。对疾病还是有一定程度的恐惧。
第四层、健康靠自己。对疾病不再恐惧，懂得了身体规律，即使是癌症也不担心，可以一步一步好转。知道好的条件然后会有什么反应，也知道往坏走的反应。可以接纳身体的反应和身体合作，不慌不忙，有条不紊的进行处理，给身体创造有利的条件，陪身体逐步康复。对自己的身体坚信不已。
第五层、除了对疾病没有任何恐惧可以达到健康的基础上，对身体充满了信任，可以一生健康年轻二十岁，为健康年轻创造了一切有利条件，可以自在的健康生活。内心平和充满了感恩，看到人世的疾苦，内心乐意把这份本事交给正在受病痛折磨，和有空间成长的人们。
爱笑人，开心有用
自在家庭健康官培育
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