内容摘抄--
1. 比起“称赞”的俯瞰视线，“感谢”的平行视线更能增强信赖自己与信赖别人的效果。增加贡献与感谢的体验对培养共同体感觉而言至关重要。
2. 阿德勒主张的共同体感觉是以“信赖”为基础的。信赖自我，信赖别人，没有任何保证，即使可能遭到背叛，还是从选择相信开始。基本上，一旦怀疑对方，便无法建立信赖关系，所以要无条件地相信。
3. 信赖关系也必须有你开始做起，这是通往幸福之道、提升共同体感觉的方法。
4. 让对方明白“别人怎么想都没关系，你只要做自己就行了”，就是在为对方增添勇气，这和鼓励他拥有勇气接受自己的不完美是一样的。因此，绝对不能向对方提出像是“只要做到这件事，我就认同你”“要是办不到，就不认同你”之类的条件，接受并认同真正的对方，就是带给对方勇气。
5. 能力不足只是一时的，将来还有提高的可能性，但挫伤对方的勇气，等于像想挑战困难的对方，狠狠泼了一桶冷水。我们很容易无意识地挫伤他人。只有避免剥夺他人的勇气，才能使其用有勇气。
6. 用以“我”为主语的请求语，取代命令的口气，光是这样就能带给对方勇气。
“这个拿去影印”“记得给我发邮件”等话语，乍听之下还很客气，但其实与“命令的口气”无异，因为这些话在对方听来，有一种“没有选择余地”的感觉。用“命令的口气”说话，只会让对方觉得“自己的立场与状况不被尊重”，不但会萌生不快，甚至会感觉勇气受挫。同一件事，只要改用“请求的口气”，就能给对方勇气。
“这个可以麻烦你拿去影印吗？”像这样让对方有权利选择说“不”的方式，便能让对方觉得“收到尊重”，从而获得勇气。 — 好重要的一点，学会让对方觉得“收到尊重”。
7. 父母之于家族，管理者之于企业组织，必须常常反思自己所说的话，是让对方更有自信，还是丧失自信？也就是说，究竟是带给对方勇气，还是让对方的勇气受挫？
无法容许对方失败，便无法带给对方勇气。
8. 乐观的人，不会懊悔过往，也不会对未来惴惴不安，只看到此时此刻这个“当下”。乐观是指有根据、做足准备的人，而且会检视悲观，做好悲观的准备，却采取积极的行动，这就是乐观。
9. 就算行为有问题，背后的动机和目的，也一定出自于“善”。着眼于善，带给对方勇气。
10. 一切取决于自己。只要观点改变，世界骤然改变。
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