每天一本书|《复盘》199/1000
1.什么是复盘
所谓复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，找出原因，找到规律，从而指导我们解决问题，帮助我们提升能力。对于复盘来说，回顾、反思、探究、提升，一个都不能少。
2.复盘与刻意练习
人们常说，懂得了很多道理，还是过不好这一生。
根本原因也在于缺乏实践和复盘的过程。
所谓的懂得了很多道理，并不是真懂得，而是听说过，或者记住了，或者逻辑上理解了。
这时候，道理还是一种知识状态的客观存在，还没有与你融为一体。
想要真正懂得道理，就需要按照道理所说的去实践，然后复盘，再实践，再复盘……
3.复盘对象
一种是反求诸己，看到别人不好的，想想自己是不是有这种不好的地方，然后改变。
另外一种，就是挑战自己，看看能不能从复盘对象中找到一点点值得学习的东西。
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