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垃圾情绪,比吸烟更催人老

垃圾情绪,比吸烟更催人老

作者: 云之尚联 | 来源:发表于2024-04-24 18:51 被阅读0次

研究人员将生理年龄表示为各种心理和社会变量的函数,并测量这些变量对老龄化速度的影响

结果发现,对老龄化率影响最大的三个因素是吸烟(+1.25岁)、目前已婚(−0.59岁),睡眠不安(+0.44岁)

综合全部8个心理变量(烦恼、缺乏专注力、抑郁、绝望、害怕、难以入睡、伤心、孤独),较差的心理变量水平会加速1.65年的衰老

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