2021年的8月20日临睡前，我突然看到群里发来的宁波的一处美景，心里便好想过去看看。随手查了查机票，不贵，我便更加冲动的想要来一场说走就走的旅行。
订好了机票，也告知了一个在宁波的朋友，我便准备睡觉。我开始打坐，然后我躺下想要快点睡。脑海里冒出了无限的声音，我开始有点兴奋，睡不着觉。我自己抚摩自己，感受自己，满足自己。
真正的爱，来自于自己，而非他人。这份爱既不来自于伴侣，也不是朋友，情人。任何人都无法满足我们内心真正的需求，因为首先他人不了解我们，也不了解我们的需求；再次就算我们告诉他我们想要什么，也只是偶尔能被满足然后开心雀跃一阵子。而长久的满足，一定是来自于自己，因为我们永远可以陪伴我们自己，而他人不会永远陪伴着我们。更何况，有时陪伴的质量远不如分离的轻松和毫不期待。
我想起来2014年的时候，我怀着孩子，非常想要去看油菜花，便请先生带我去。可是先生拒绝了我，理由是，大着个肚子不要乱跑，不安全。后来我生了孩子请先生带我去，他还是没能满足我，理由是等孩子大了再去。孩子现在大不大我其实不知道如何定义，因为什么叫大，我想大了还可以更大。至今我没再提过让他带我去看油菜花了，因为那次他没陪我去看油菜花，我独自一人去看了桃花，算是满足了看花的心愿。虽然那次行程，我的内心是落寞的，而且我还能记得我内心的低落情绪，到此刻依然清晰。但不同的是，现在的我没有了那次看桃花的悲伤和寂寞了。
情绪已从大脑层面清除，至于身体是否有深刻的记忆，我不再去追问和探讨，因为我内在已经很清楚，最好的伴侣一定是自己，而非自己以外的任何一个人。与其等待下一次，等来日方长，等孩子大了，等有钱了，等有时间了，不如当下就去实现。我们以为会有来日方长，以为会有后会有期，以为还有很多个明天和下次，不好意思，没有明天和下一次，我们不知道明天和死亡哪一个会先来到，所以就尽最大可能过好今天，活好当下。
记得有一天，我突然就想去东莞转转，打了电话给邱姐，二话没说就出发。我们来到东莞是晚饭时间，那就吃个晚餐吧。吃吃饭，聊聊天，打道回府，没有特意的刻意的行程，只是随心而走，没有压抑内心的一个渴求，也没有过多的计划，只是心满意足了。我想我是真的满足了，只是简单的经营了一种美好的感觉，被允许，被宠爱，被温暖，被感动。
我想我们内心都渴望被宠溺一下，哪怕有点无厘头，又有点天马行空，但是，我们每个人内心谁不住着一个可爱的小孩，谁不渴望被宠爱那么几回。这点要求，也不算过份，所以如果没人宠你的时候，记得自己宠自己。
曾经我以为，幸福就是有人爱，所以会极力向外寻求爱和呵护。总是向外找寻，向外追逐，向外求，结果一无所获，落寞而归。现在才体会到，真正的爱在我们自己身上，一直陪伴守护着自己。悲伤难过的时候，这份爱形影不离，开心激动的时候，这份爱共祝同庆，从来不曾离开半步。无论你在哪里，爱一直都在。无论你是什么状态，爱也一直在。从今以后，幸福就是真正从内而发地爱自己，爱他人。停止向外去乞讨，去渴望，去寻找，回归自己，赢回爱的力量。
我想在所有爱的方式里，经营美好的感觉是最高级的爱。我们并不是需要更多的物质，那是表象，我们深层的需求是美好和感动的感觉。是的，可以确性的是我们一直在寻找的并不是金钱和物欲，我们需要的只是一种美好的体验和感觉。
如果，你感觉美好，你就可以克服困难和障碍，往前；如果你感觉很糟糕，请停下脚步。这个世界没人能阻碍你，除了你自己。这个世界，不能阻止你去经历和体验你所有想要的美好感觉，除非你自我设限，自我否定。
所有的一切，不过是体验而已，你还在犹豫什么？你还在自我设限什么？放下头脑层面的诸多限制和障碍，只是去活好这一生，只是去生活这么简单，也只是去经历和体验而已。除此之外，没有其他。
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