7月中旬的时候，家里的无线网到期，我和先生决定暂时不续费，工作在公司处理完，回家就放下手机陪伴孩子。近20天下来，结果怎么样？
一、睡眠时间多了。以前晚上睡觉之前，我们夫妻俩各自刷抖音，实在困得不行，才放下手机。网络断了以后，舍不得用流量，早早关闭手机，闭眼酝酿睡意。
二、陪伴小朋友游戏时间多了。以前下班回到家，坐沙发上休息，无意识就取出手机刷视频。现在回到家，在沙发上休息，孩子们也会凑过来，撒撒娇，做做亲子游戏。孩子们的需求被满足，反而情绪更稳定。
三、看文字、看书的时间多了。以前刷抖音，现在睡前或者休息的时候，会随手拿一本书看，结果就是我旁边，也多了三个小书虫。
四、回归到内心，看到自己。做事不急躁，更懂得每件事情即是修行。
不看手机的好处实在太多了，以后慢慢体会。
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