1、 拒绝囤货,暂时非刚需不要购买,少逛拼多多
2、 定期分析月购物清单,重点分析非硬性消费比例分布,制定下月预算,
3、 周末整理房间,清理掉不需要的东西,拒绝杂乱,生活空间东西太多只会让你眼花缭乱,徒增压力
4、 换季整理衣服,一年实在穿不上几次的衣服考虑打包扔回收箱,给需要的人,拒绝屯衣服,衣服太多并非富有,只是累赘
5、 没有时间去运动,周末有空就做家务,收拾客厅,还原整洁的空间,相当于消耗卡路里,关于家务的信条是,没有完成时,只有进行时
6、 如果有时间,安排点兴趣爱好,可以练字,不是去当书法家,是去锻炼自己的耐心
7、 拒绝精神内耗,有些事情做好预想,有个框架,然后尽力而为
8、 少看流量新闻刷抖音,每天周围那么多事,不如关注一下自己身边的人
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