挫败感  放轻松

挫败感

生活充满挫败感。

孩子的哭闹、不合作、不舒服。

公婆的唠叨指责。

老公的无用病弱。

工作的枯燥无趣。

学业上论文的压力。

一次次想要努力向上突破心绪激昂却又碰壁跌落的沮丧失落自卑。

一次次的错误。挫折。身上完好，心上伤痕累累，软弱敏感。

自我不够强大，也没有足够的社会支持系统。

孤独又封闭。

生活如此灰暗。

为什么继续活着？

因为毕竟还是有些成就有些收获，虽然勉勉强强，虽然将就。

因为还没有遇到太大的挫折，因为目前遇到的挫败都不是毁灭性的，只需要这样的发泄后，就可以平复低沉的心绪，上升到平静。偶尔也会有快乐轻快的时候。

因为，还对未来的未知抱有希望和期待。

因为，眼光不够长远，虽然知道可能重复，但还是期待着新鲜与成长。

（今天挫败感最直接的动因：孩子倔强，不穿衣服不穿鞋袜，哭闹，穿得少少光着脚丫在瓷砖地上跑来跑去，都有点流鼻涕了。我又是沮丧挫败又是担心生气，讲道理或者开玩笑转移注意力都无效，困在自己的低落情绪中。僵住。）

（这样的挫败感无力感，其实也有巨婴心理，越是受挫，越是失控，越是渴望控制，越是沮丧、破灭。）

放轻松

孩子的成长，健康为上。她的不舒服不合作，努力找到内在原因。好好沟通，平等对话。也逗笑也有原则。若是真的生病了，那就好好治疗。知道会有一段艰苦的日子。育儿路上，会有苦有乐。