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我们都曾受过伤,却有了更好的人生(二)

我们都曾受过伤,却有了更好的人生(二)

作者: 小梁_493d | 来源:发表于2020-05-07 21:10 被阅读0次

就像书中所说:“每个复原力的孩子都有自己的七点故事”。

书中所指的故事,并不都是从出生那一刻来计算的,总有一个事件或是一种情形让孩子走上了绝望和勇敢的道路,一件事情发生后,将会改变孩子的整个生活,无法回到过去。对于复原力超强的孩子来说,他们的生活并不具有连续性,改变生活的事件发生之前和发生之后是完全分裂开的,他们回想生活的时候,会在时间上把生活分为那件事情之前和之后,分为过去和现在,他们也会把自己和其他人分裂开来(诸如许多孩童很清晰的记忆着自己父母离异那天的场景,这是他们新生活额第一个记忆,莫名伤感)。

作家伊丽莎白·马夸特说:“即使一场完美的离婚也会重塑孩子们的童年,让他们在两个截然不同世界之间穿梭。父母当然不需要去理解这两个世界,但孩子们会,而且会付出大量的精力。”这并不是说那些关系不健康、生活不幸福的夫妻应该永远待在一起,孩子们懂得一个道理,有的离婚是好事。如果父母愿意从另一个角度去谈论离婚,比如说,虽然离婚可能是正确的,但真的要离婚,我们却要做出艰难的抉择。孩子们听到这样的话,他们的表现或许是最好的。不然,父母离异后,留给青年子女的只是无尽的抱怨,留给儿童的则是无尽的痛苦。

一些孩子长大后能生动地回忆起很多时刻,这些都是“闪光灯记忆”,指人们遇到新奇而令人震惊的事件时会激活大脑的一个特殊记忆机制,这一机制被形象的称为“现场拍照”机制,这件事情就成为一个凝固在时间里的记忆,对这件事情的记忆不会随着时间推移而淡化(美国911事件)。闪光灯记忆不仅印证了一个事件在客观上多么重要或与众不同,而且最关键的是,它表明个体觉得这件事件对自己而言多么具有相关性以及多么重要。也就是说闪光灯记忆无异于一种情绪备忘录,而这种记忆早已被认为在我们的大脑和生活中具有特殊的意义。事实上,情绪记忆的影响力和持久性是心灵研究的基础主题之一,也是最持久的研究主题之一你想,(石板上的文字可以抹去,让石板恢复之前的样子,而战争则会给人的心灵留下抹不掉的持久印象,就像重要的人生经历一样,从根本上改变人们的思维)。

快乐和激动人心的事件丰富了我们的生活体验,但可怕的事件提供了关于生活的重要信息,因此,对于负面情绪的记忆往往更牢靠地扎根在我们的脑海中。不好的东西比好的东西影响力更大。在我们脑海中,不好的情绪、不好的父母、不好的反馈往往比好的冲击力更强,不好的信息比好的信息处理得更彻底。因为当我们的生存面临威胁而不是快乐时,我们的大脑会受到更强的刺激。大脑区域是杏仁核,被人称作“恐惧之轮的中枢”,它位于大脑身处,呈杏仁状,结构复杂,功能多样,但压倒性的证据表明,它在管理管理危险方面扮演着核心的角色。当我们感官察觉到环境中存在干扰因素时,杏仁核就会警觉起来,并在千分之一秒内做出反应。比如会产生压力激素,让我们做好战斗或者逃跑的准备,如果事件的刺激性太强,杏仁核反而会无法吸收相应的压力,导致人在经历侏儒鲨鱼袭击或暴力犯罪之后会根本不记得这种创伤。

情绪学习是强大的,也需要高效,因为设计生存时,没有太多的试错空间。情感记忆比日常记忆更牢固、更持久、关于情感的记忆更生动,让我们觉得他们比琐碎的日常记忆更真实、更重要。问题是,如果这些记忆是消极的,那么我们的情感记忆就变成一种“恶性记忆”,产生一些不良后果。那一年,萨姆只记得父亲离家出走。

在我们的脑海里,所有的新生活的第一个记忆、闪光的记忆以及情绪记忆在某种程度上是重叠的,对我来说大部分都是不愿意提及的,我知道这是很多人遇事情会逃避的一个开始,也是变得沉默寡言的开始,也是缺乏安全感的开始。遇到过那么些人,突然发现缺乏安全感的人其实对别人都很友好,也很温暖,这些都是和经历有关的,还好人真的骨子有一种反抗的力,因此很多人付出那么多的努力,拥有了自己人生观和价值观,让自己学着改变,不断变好。不过很多时候,其他人指出的也的确是事实,可是谁也没有想到事实就是这么残酷,至于怎么办,我只能给予温暖,善良的谎言会让这个夜晚更舒适。

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