很多人认为,原谅他人是重要的美德,是最高形式的爱,有心灵鸡汤说:“只有原谅和宽恕才能让受伤害的一方化解内心的愤怒和恨意。”
很多人原谅的目的是化解自己的愤怒和痛苦情绪,他们所谓的原谅并非真正的原谅,不过是想让自己感觉正常,不要落入愤恨难平的负面情绪中。“我想原谅某人”=“我想忘记自己的不愉快,寻找内心的平静。”
原谅的本质是放下。放下是一种自我保护,它能帮助我们从负面情绪中得到解脱。长期陷入慢性痛苦会使我们的精力和创造力逐渐被侵蚀,我们会停留在过去,无法正确面对当下,无法积极乐观地面对未来。
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