过马路时,如果孩子抱怨:真倒霉,都是红灯!这个时候,你会如何回答呢?
分析这件事之前,我先和大家说说最近遇到的两件事,顺便聊一聊心智模式。
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第一件事,是关于编剧选拔的事。
在一次编剧选拔活动中,总共有10位参赛的编剧提交作品给主办方,由主办方做筛选。
最终,只有一位编剧的作品被选上。虽然这位编剧的作品也存在一点问题,但是经过修改后是可以采用的。
而其他编剧的作品,主办方也认真作了点评,说明了不采用的理由,并感谢大家的参与,希望以后有机会再合作。
这个时候,有的编剧非常有礼貌地感谢主办方的点评,并祝节目越办办好。
但是,有一位编剧,大声质疑对方,到底懂不懂剧本?懂不懂故事?他愤愤不平,认为主办方是一群不懂行的人在瞎胡闹,在玩概念,肯定做不好。
另外一件事,是有一位学员问我,在写作班学写作很久了,觉得毫无收获,要不要退出?
我问她,发表了没?她说,没有,觉得学不到东西。
然而,她所在的写作班,就是我学写作的地方。我知道,那里的老师讲得很好,我在那里学习,一个月就在报纸上发表了文章。我现在还是点评师,已经做了有五年了。
她说觉得没找到好老师。于是,我让她从亲情文或婚姻文写起,老师都讲了方法,作了拆解,给了样板,自己学习去拆解、去模仿,这些对于她这样有文字功底的人来说,不会太难。
我看过她写的头条文字,有思想,有文笔,有逻辑,只要稍微花些心思,研究发表的文章的路数,很快就能做到的。
但她说,自己对原生家庭亲情没感觉,结婚才6年,对婚姻的经验也不足,说自己对老师很挑,没有遇到感兴趣的老师,所以写不出来。
我跟她说:你的理由太多了!
我当时并没有找某个特定的老师,听了一节课就开始动笔仿写。我发表婚姻文的时候,结婚才3年!她说,你很厉害。
其实,不是我厉害,而是我们的心智模式差别比较大。
编剧选拔的结果,面对同一件事,不同的编剧有不同的反应,也是心智模式在作怪。
那么,心智模式是什么呢?
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心智模式,百度百科上是这样解释的:
心智模式又叫心智模型。所谓心智模式是指深植我们心中关于我们自己、别人、组织及周围世界每个层面的假设、形象和故事。并深受习惯思维、定势思维、已有知识的局限。
其实,就是说,我们虽然处在同一个世界,但是每个人看到的世界,并不是一样的,而是每个人都自带一款“滤镜”。
就比如,美颜相机,它会有原图、自然、奶油、白皙、清晰、油画、水雾、粉夏、灰调、假日……等等滤镜。
而同一个图片,在不同的滤镜下,就会呈现不同的效果。
心智模式是根深蒂固于心中,影响我们如何了解这个世界,如何采取行动的许多假设、成见、图象、印象,是对于周围世界如何运作的既有认知。
但是,我们通常不易察觉自己的心智模式,以及它对行为的影响。
心智模式(Mental Model),最早是苏格兰心理学家肯尼思·克雷克(Kenneth Craik)在1943年提出的。
它是怎么形成的呢?
是在生活中,根据自己的体验、经验,逐渐强化的。对于成年人来说,心智模式相对比较固定。也就是说,很多人总是用同一款滤镜去看世界。
而对于孩子来说,心智模式还没有固定下来,就容易被塑造。
不同的心智模式,对我们的人生,会有什么样的影响呢?
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会有三个方面的影响。
首先是对认知框架的影响,就是我们是如何看待这个世上发生的事。
一只虫子沿着竖着的玻璃往上爬,一再掉下来,然后继续爬。再掉下来,再爬。
有人看到虫子傻,觉得是做无用功;也有人看到虫子锲而不舍的毅力;或者是,看到虫子如果绕过去,从另一个方向可以很容易上去,不需要爬玻璃。
第二个是对思想路线的影响。
就是基于从外部获取的信息,根据自身经验进行解读,形成结论和信念。
对于上述虫子爬玻璃,第一个人形成的结论和信念是,没有结果的事不要做;第二个人形成的结论和信念是,做事要像这只虫子一样锲而不舍跌倒了再来;第三个人形成的结论和信念是,不要用蛮力,要多角度看问题,站得高一些,提升格局和认知。
第三个是对行动导向的影响。
心智模式不仅决定我们如何理解世界,而且决定我们如何采取行动。
第一种心智模式的人,会不去做一些费力的事,宁可选择躺平;
第二种心智模式的人,认定的事会锲而不舍地去坚持;
第三种心智模式的人,不会太傻地坚持,而是对于多次没有结果的情况,会反思如何做得更好、更有效,从而去阅读、去思考,去向他人请教。
心智模式的划分,其实没有一个绝对的标准。但是,也有的学派说,心智模式包括成长型心智模式和僵固型心智模式。
成长型心智模式是认为一切都是在发展变化的,暂时不成功,并不代表自己这个人不行,而是可以通过努力变得更好的。
僵固型心智模式认为人的努力没什么用,一定都是靠天分。如果不成功,那就是天分不行。如果被否定,那就说明自己这个人不行。
也有的学派认为心智模式有15种或更多种,也有认为有4种。
其实,无论怎么划分,归根结底,可以分为两类:积极的心智模式和消极的心智模式。
这两类不同的心智模式,会用不同的眼光看世界,产生不同的思想,从而采取截然不同的行动,也就得到不同的人生。
积极心态的人,遇到事情总能找到其中有积极意义的内容。遇到困难则会视为挑战,而不是障碍,懂得用积极的思维来寻找办法。
消极心态的人,遇到事情总是心存悲观,对于困难会采取退缩回避的态度。很容易半途而废,受到一点打击或者劝退的声音就会中途退却。
心态是心智模式的映射。前者会情绪平静、愉快,也更容易把事情做好。后者不是怨天尤人,就是否定自己,情绪上经常是消极的,做事也就难以集中注意力,全力以赴。
因此,这两类心智模式会导致不同的人生。
作为成年人,虽然心智模式相对固定,但不是完全不可调。只要你意识到这一点,你可以主动的把滤镜选明亮一点的,锻炼出积极的心智模式,你的人生轨迹会逐渐上扬。
如果你家有未成年的孩子,就要去注意引导塑造他的积极心智模式,他会受益一生。
我儿子上幼儿园的时候,我们过马路接连遇到几个红灯,他会说:真倒霉,都是红灯。
我跟他说,在路口遇到红灯和绿灯都是可能的,我们也有时候会遇到绿灯,遇到红灯停下来等一等,这不是倒霉而是秩序,正是因为有红绿灯才使得交通路口井然有序。
你想想要是没有红绿灯,所有人都一个劲儿的往前冲,会是什么结果?
他说会有很多车祸,会一片混乱。
我跟他说,这就对啦,遇到事情不要觉得倒霉,我们要客观平和地看待这件事情,都有好的一面的。
后来再遇到红绿灯他就不说倒霉了,看路边有的人在着急在叹气,他还会说红灯等一下是正常的。
祝大家都能拥有闪亮闪亮的滤镜,看到我们美好的世界,通过积极的行动,拥有闪亮闪亮的人生!
作者:云姐 编辑:明心
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【作者简介】云姐,【云姐坚持系统】创始人,“三分钟热度的克星”,5点早起5年+,南京市作家协会会员,头条原创和黄v作者,公众号原创日更。
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