为什么独处或者静下来后容易悲观或者低能量【20240523】

作者: 拿着号码牌徘徊 | 来源:发表于2024-05-23 12:39 被阅读0次

人类图——人类图对个人修行的帮助(2)
独处或者失联
或者是情商低或者是故意
不幸福只不过来源于爱比较
归途
和谁走散，和谁相遇
午看房子天誉城，地铁夜饭表姐家2022-11-23
能量场低迷如何解决？
从医学角度揭示精神情绪变化的奥秘
有关贵人运、正缘、爱和生活

这几天的觉察，感觉到，晚上坐下来，或者早上起床那段时间，还有休息下来的时候，心态都不太好。容易陷入低能量的状态，会想到失业下，状况很糟。目前面临的危险。
白天的时候，到底还是手头有东西在干着，准备面试。除非摆烂的情绪比较强烈，否则不会有悲观的情绪自动飘出来。如果飘出来，会马上看看励志视频，开导视频，网上的心理视频能够影响当下的心情。可以把能量带动起来。
但是晚上，睡觉前，就很容易陷入一种越陷越深的情况，然后手机看视频的话，那就会一直看下去。很容易回到，之前上班，每天没日没夜工作的状态。

搜罗一下我找到这么一些答案：
1、解郁的药还得坚持吃，坚持吃看看，之前忘记，有一次，没一次的。
2、网上的答案是，冥想，看书，锻炼，这三个其实做的也不够。晚上睡觉前就是很容易找手机看，得先来个冥想，然后看书。一定要坚持

网上的博主好棒，把独处当成练习自己的抗压能力。

今天也看到有些朋友和我的境遇相似，都有人在卖房，卖车库的了。真的不容易。这给我的感觉，是到时，如果实在是困难，就卖了吧。车也可以卖了。不要太自责。