1.28

神奇一页纸计划1.28

【日日不断】

❌运动20分钟

❌阅读半小时

✅写作500字

✅学习强国

看日报，打新债新股

记录时间 5/300

8点前起床（7点半）

【今日三要事】

✅上班发喜饼、打招呼、收拾整理

✅带回、带来、买东西

恢复理想时间表

【日复盘】

上班第一天，感觉非常好。

娃有了很大进步，能扶站、爬的很快，吃的很好，拉屎无异常。

我也用非常好的心态和领导、同事打招呼，收获了比头像好看、恢复很好的评价。

晚上回家娃很高兴，睡得早，我开始了精进时间。

【灵感笔记】

复工第一天：良好的心态，充分的准备，休息，饮食

过年八卦：父母不同意外貌不匹配

日更究竟怎么弄？办公环境

【家庭教育打卡】

我今天不在，早上走的时候拿手指我。

据说比我在家的时候吃睡拉的都好，继续保持吧，只能晚上回去多带了。

回家特别高兴，笑出声持续了两三分钟。

自己站起来，爬的很快。

能听懂练嗓子、跳舞、哪个家庭成员是谁的指令。

【今日收集箱】

买内裤，买书小鸟和时间管理

✅华泰证券两个

✅拍鞋子视频

✅带漱口水、牙线、眼镜、小太阳、衣架

✅带回领带、飘柔、口罩

【感恩/成功日记】

感恩妈妈和妹妹住对面，感恩妈妈帮我换洗被套

反思：

昨日因晚洗头，或碎片时间安排多导致入睡晚了半小时，喂了3次奶，早起失败，甚至迟到。

以后要把10点40当自己睡眠时间，不安排太多脑力活动。