时间都浪费在漫无目的上

最近我观察自己一些浪费掉的时间，我发现大多数时候都是因为漫无目的地拿起手机随便看看，看了微信，接着看朋友圈，看了朋友圈又去看公众号，看了公众号又去看视频，不知不觉，很多时间就都浪费了，而这种浏览也收获很少，基本上没留下什么有价值的信息。

所以，不要小看这种漫无目的，这种状态会在无形中消耗我们的大量时间。

以前的网页其实就是这样，点完这个链接会引导你点下一个链接，就这样一直点下去，只不过现在的移动端技术更为先进，会主动根据你的兴趣推荐给你想要的，这样更容易分散你的注意力。

时间管理其实就是争夺注意力，如果不能把控自己的注意力，那么注意力就会被其他的东西夺走。

那么具体该如何做呢？我目前践行的方法就是尽量减少漫无目的地刷手机的时间，例如看完微信后马上退出，看完某个视频后马上退出，不要给系统主动推送的时间。

然后就是尽量减少这种漫无目的地看手机的时间，每当处于这种状态时，就要主动告诉自己赶快脱离这种状态，去主动地看书，主动地去做一件事，这样就能让自己摆脱这种状态。

只要能让自己远离漫无目的，就能夺回注意力，就能主动掌控自己的时间，从而主动掌控自己的生活。