不知不觉，2018年剩下最后一个月了，今年我也收获了对于自己最最适合的疗愈方法，真的我这个人太敏感了，咨询师还有自己不能让自己有丝毫的不舒服，而且特别强调特别在乎入心这个词！我是怎么了？对周围的一切事 人 物都提不起兴趣来，这个世界真的让我失望无望到家了？我就真的那么渴望一个人在家吗？一个人可以给我带来什么好处呢？
一系列对自己的谜团让我对自己展开了很多探索，昨天我做了下武志红老师公众号上的内在人格的探索，结果知道我的内在原型竟然是个孤儿！人生课题是安全感，内心畏惧是被剥削，原型阴影是嘲讽 受虐狂 成长密钥：看见苦痛，才是疗愈的开始，在我小时候，对自我成长没任何意识的妈妈怎么也不会想到，她竟然在自己的人生中，她与女儿的关系竟然成了女儿前半辈子最为痛苦，最生不如死 最渴望攻克的一个重大课题，再来说说我的童年生活，爸爸比妈妈贴心，爸爸最起码有陪伴，做什么事情人家是顾这个家的，妈妈心里除了工作就是和第三者好！我现在可以理解妈妈为什么奋不顾身的去找第三者了，她自己创伤也是很多很大的，没有爱，我现在慢慢的体会到了，如果一个人找不到自己的重要他人，那么内心将会有多么大的痛苦和煎熬，她自己的人生支点怎么寻找？所以她在这种情况下，把自己的所有注意力放到了工作上，因为在家里从来没有人给她无条件的接纳，还有包容，还有理解，还有共情，她的内在也是特别匮乏的！她没有的东西，自然给不到我！幼年时期，我曾经觉得妈妈对我喜欢的东西就没有喜欢过，妈妈是那么的反感我抗拒我排斥我，我的感受和情绪那么的不被看见，同学也可以随意的欺负我侮辱我，我融不到社会这个大家庭里，我无意识地承载了太多，而且周围人很多的不理解！我真的可以说是对整个世界充满了绝望失望，我不愿意接受任何一个人！
我的人生课题是安全感，我曾经想过，如果找个老公的话，我最看重的是他给我的安全感，可是现实也是，他让我感觉不到有那种想要的安全感，反而我从公公身上找到了我久违的那种安全感了！这是怎么回事？父子两为什么反差如此之大？我和老公也探讨过这个问题，他说他爸是那种我随叫随到的人，不说话默默做事的，有什么事他家人是可以包容理解我的！而他和我关系近，对于我们的关系来说，在正常范围内，我们是可以表达任何想法任何观点任何情绪的，而且付出与获得也可以是平衡的，但是不能是单方面的付出！这个其实对我来说是挺有挑战的，目前我的心理发展还在童年期，最痛苦最纠结的是，我内在的天真者原型她可以帮我对外界建立起信任，获得内心的安全，而我的矛盾孤儿原型，可以帮我敏锐地觉察到身边的危险和威胁，通过扫雷获得安全，我在妈妈面前的状态，我承认我是紧张，紧绷的，而且随时提防着妈妈叔叔姥姥说我，不管是钱也好不成熟也好做任何事情我对他们已经是放弃了我对他们的爱了！我现在想到，其实老公在处理这些问题时，让我佩服的几点有，他可以很好地保护自己不受伤害，面对姥姥妈妈尤其是小舅时，他就是送出耳朵，躲不了的话就全程听完，话会很少很少，小舅曾经说过他琢磨不透他的想法，所以这点也是我今后为了保护自己应该学习的，言多必失！现在看来这点我在面对他们的时候也可以试试这个！迫不得已回去就是当哑巴，装沉默，而不是什么都喋喋不休克制不了的不分对象不分场合不分时间的发泄地说！行动上老公要是想让他做的话，他会在态度上表达出来自己不愿意这样做，说不准什么时候就拒绝了，凭我对他的了解，他也是希望伴侣关系好，完了伴侣可以多关心他，有什么事情和爱人说，所以我们有个共同的目标，如果入了对方的心的话，这样彼此的话在对方心里就会慢慢渗透到骨子里面去！和妈妈姥姥小舅叔叔我为啥紧张了？因为他们总是像审判官，回去就是提要求，这不满意那不满意的，而且专门盯缺点，对他们我的心始终是种防御的状态，我有时候觉得自己就像个刺猬一样，浑身的刺必须都得竖起来才可以！我觉得针对这个，我目前的想法是：从生活中要让自己放松下来，不管任何人的想法，自己先肯定自己理解自己包容自己共情自己，自己三十多年了，这样一个没有爱的环境自己已经很受伤了，自己的内在成人的部分需要好好的发展下，用她的智慧，爱，包容，理解，共情来好好地对待我这个可怜的小孤儿吧！这就是我为什么原来在镜子练习中听到自己内心小孩的课程时，德芬老师说亲爱的小孩苏芮唱的很不错，可以用它来安抚自己的内心小孩！
我知道我在生活中，为什么会过度强调生活中的麻烦困难，感觉有时候都走不过去了，受到他人善意后又非常的乐观开心，忽视了潜在的风险！这个我知道确实有点非黑即白了，其实在这个世界上每个人都是善恶并存的，有些人一开始向我展示的都是好的，像李天民老师，这也不意味着他就没有自己的阴暗面，和我在网上的交流接触上了解的已经够深刻的了不是吗？还有一个我对在台湾的人还有这些海外华人，总是心存幻想，总觉得他们特别完美，这个我通过李天民老师也了解到，世界都是善恶都有的，客观面对就好！
不得不说武志红老师公众号里还是对我这个人格特质分析得挺准确的，目前这个要意识到，人有了这些心理伤害也是正常的，也不可怕，痛苦和被弃事实是存在的，这些改变不了了，那怎么才可以有针对性的对世界充满希望呢？首先我觉得先给自己多多的爱，从镜子练习入手，配上张德芬心灵成长课，脉轮的释放，让自己内心先有了温度可以接纳了自己重拾了自我，至于青音姐的课程要求太高，咱可以放弃对钱的要求，先选择让自己放松快乐！以前我一直觉得老公是个遇到问题不愿意面对的人，可是这次通过我自己对他的观察，突然觉得目前虽然这个世界的人大多数人都让我失望，但是最好的是他还在我身边，而且我们有些需求都是非常类似的，我接纳了自己也可以更好的接纳他，他也是一个喜爱自由的人不喜欢被别人怀疑猜测的人！做工作也会是那种尽力尽心的！他目前的经济情况怎么办？其实就按照他说的，看来还得多多的给爱，给关心给呵护给理解给共情，没准他也是需要这种得了！而不是像李天民老师说的遇到痛苦找痛苦完了先让自己的尊严扫地完了再写完美结果！这样真的会让人感觉相当的难受不舒服抗拒！同时我感觉他的助教曹丽娟说得也特别的对，先爱自己，然后再多观照自己，我发现我本身是等待救援的，可是有时候别人说了让我摆脱的方法后，我自己的抗拒心就会出来，又不想走出来，各种反抗，反正就是不做，能把我咋？我在想为什么最后从表征上来看，李天民和张继舫对我都是一样的结果？都是不想听我说，希望我自己走出来？现在回答报告中一个问题吧！什么时候可以信任他人？最好的办法就是：对老公可以信任，这是个安全的场所，对于丽娟也是可以信任的一个朋友，对于我网上的朋友，也是可以敞开打开自己的！至于领导说什么，光听就可以了，不用太往心里去，爸爸有选择地说，妈妈小舅姥姥叔叔，该当哑巴就当哑巴！啥也不说最为安全！
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