读书读书
今天在十分emo不想学习的状态下，还是收尾了《人间游戏》的阅读。
看完一头雾水，在得到搜了下这本书，翻了4～5本书里内容相关的部分，了解到了“你好-我好”的心里地位、TA原来是“人际沟通分析”的简写，看到了同样地位很高的《我好，你好：了解自我、改变人生的人际沟通分析》，意识到“沟通”原来有这么复杂的理论背景，而不仅仅是我之前看的《非暴力沟通》与《关键对话》那么简单。后续可以通过这些书加深对《人间游戏》的理解，也可以用这些书看见自己在玩什么样的心理游戏。
在拓展阅读的过程里，感觉与这些概念相熟了一些，没有那么陌生了～也感觉到了言语的魅力，同样的意思，换一句表达，换一个视角，就呈现了截然不同的视角。
每日一问：
“轻盈活力自信的我，能看见自己、会爱自己的我，会怎么度过此时此刻呢？”
——早睡，这两天好像没睡够，有点头疼。
复盘
1、todo：预估vs实际
（1）工作效率今天还比较高…但是完全不想学习，就想摆烂…还好有晚上的复盘，还是把书看了
（2）还有感谢早上的锻炼，起码有运动
2、行动带给我的感受？解决的困惑？是否觉得这一天没有白过？
（1）吃东西又开始出现了……emo…
（2）樊登读书还是有些开启学习动力的效果的，怎么做到的？
3、我发现我更想要的自己是什么样的了吗？或者不想要的？行动上有靠近或远离一些了吗？
（1）想要松弛自由的状态，想学的时候学，想玩的时候玩，想吃的时候吃，且自己想停就可以停下来。
啊好像还没能靠近…
4、要再靠近一点点，我能做什么？
（1）允许自己emo一会儿，早点睡…
行动历程
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