时间管理90天践行

时间管理90天践行

的确，时间是无法管理的，可以管理的就是我自己。90天的践行，一开始就发怵，一直想着下车。

感恩被同组小伙伴鼓励着，想着那就从最简单的一件小事开始吧，“早起”开始。说实话，睡到自然醒是好多年的习惯了，但其实我很清楚，我一直以为的自然醒根本就是骗人的，晚上熬到凌晨还没有勇气睡，早上哪有真正的自然醒呢。很多时候睡到中午甚至下午才起，工作效率自然不高……后悔，自责，焦虑，恶性循环的结果就是我的身体状况越来越不好，精力都没有，谈何工作效率？

我明白时间管理的基础是精力管理，精力就是你的能量，能量包括了我们的体能、情绪、精神、情感......很多人很拼命地工作，每天工作14个小时，却不注意休息，那么结果就只有一个，就是过劳死！就算你再有钱，就算你能请得起很好的医生，又有什么用呢？你在长时间地折磨自己的过程中，已经耗光了自己的体能和精力。

身体代表数字1，事业是0，家庭是0，子女是0，财富是0，没有了1，后面再多的0都失去了意义；有了1，就有10000……

这些大道理大家都明白，可是谁能真正做到呢，身边的朋友都在质疑。当早起开始后，发现其实也没有那么难，嘉许我自己，这90天至少早起的习惯是养成了。虽然早起后安排的内容还不清晰。但工作，休息，休息，工作，动静有序，好习惯已经开始了！

马上进入二阶段，好期待下一阶段的课程。