做一件事影响一群人

文君时间管理践行周检视

【时间管理天践行目标】第十二周6/04--6/10

做一件事影响一群人

【健康】                                                     

1.睡眠：

早：5：00~7：00          (7/7)

晚：22：00~23：00      (5/7)

做一件事影响一群人

2.运动：

燃脂运动：7/7

呼啦圈：7/7

【个人学习】                                                 

1.时间管理课程学习：7/7

2. 阅读《具身认知》√

3.  新闻阅读：7/7                         

【工作/事业】

-曝光台素材整理(5/5)√

-微信公号推文(7/7)√

-121新闻更新(5/5)√

-栏目拍摄√

【家庭/亲子践行】                                                   

  1.  每天陪伴宝贝至少一小时√                                                             

2. 给宝宝讲故事(午睡+晚睡)    √             

3.带宝贝游泳√                 

                 

本周总结检视（反思）

1.健康：

每天运动至少半小时

keep每日一练

燃脂运动(7/7)

呼啦圈(7/7)

2.个人学习成长：

《具身认知》

3.事业

本周高能要事：保持高度集中，做好本职工作

4.家庭和亲子

专注与老公关系的强链接

专注与宝宝的互动、陪伴

专注与父母关系的强链接

5.交际

积极建立弱连接。

6.小确幸与感恩分享

感恩父母、家人的理解与支持

感恩身边有那么多关心自己的同事、朋友

保持正念，向阳而生。感恩当下拥有的点滴！

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