心，惦记着一个课要去听的课，要去记录的笔记。
一阵慌乱的忙碌，外出、回家、晒被子、扫地、擦桌子，开门、骑行、关门、弯腰、起身、抬脚、行走，匆匆忙忙。终于，一切停当。看看时间，还有很多，心，一阵窃喜。
可是，当身体坐下来的时候，心，才感觉到，头是紧绷的，胸口是满满的。根本听不进去一个字！
心，摇摇头，只好放弃听课、记笔记。回到呼吸的空间，心，才感觉到，连后脖子都是僵硬的！
心，只好用呼吸把自己安住下来，感受着她的不舒服的感受，看着她纷飞念头，心，握紧黄金线。一呼一吸，后脑勺和后脖子的乌龟壳在一点点松动。紧张、压力，被一点点释放。心的空间，也被一点点打开。舒适感，回来了。
心，这才发现，原来，她一直被欲望裹卷而走，失去对身体对当下的觉知，成为了一个给自己加紧阀门、跳着错乱舞步的机器。
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