《掌控》Day11
1 会休息，才有精力可言
精力管理，就像意志力一样，如果没有得到充足的休息，是没有精力，也没有意志力去生活和工作的。
休息的频次不是只在节假日，而是存在于每一天。
金句：休息是一项为工作赋能的技巧。我们常说：不会休息就不会工作。
们赋予了精力管理新的含义：充分休息+高效工作=活出想要的人生。
2 普通人不同于专业运动员
运动员的衣食住行，运动和休息，都有精准的安排，而我们普通人是没有这些的，那么，我们需要对自己精致一点。
——该工作工作，该运动运动，该休息休息。
我们不可能像运动员一样，以运动为职业，所以，我们需要做的，不是爆发地去运动，而是跑好我们自己的马拉松。
3 劳累后缺乏意志力
当一个人劳累后没有得到休息时，就没有意志力和专注力可言。
就像前两天，我由于心脏不舒服，多休息，基本没有手机社交，除了本质工作和必要的社交活动，基本都是在休息。
因为实在没有意志力可言，唯一的意志力都用在工作上了。
所以，累了就休息，暴饮暴食，只能让我们更加不舒服。
为啥写这个题目？ 因为累了，想休息一会，可是总放不下手头的事，想赶紧做完，会休息的更踏实。 那通常的结果呢？ 就是...
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放空心思，累了，就休息下吧！总有那么一抹绿色能映入你的眼帘的。
“累了就休息吧” “不要” “你养不起我”
累了就休息，强迫自己累了也坚持住的没什么意义。
最近的新目标：累了就好好休息，安心的，心无旁骛的休息。 不去想明天的会议，后天的文件，下个月的项目进展。 不去想我...
世界那么大我想去看看 每个地方不是你想去就能去的 你走不进他的心 你走不出你的圈子 你只能在你的圈子里转来转去 开...
累了，为这个企业付出将近五年的心血，半年前开始进入懈怠期，不想再做下去，却不知道怎么离开，算了吧，该离开就离开吧
这个年纪，别怕失败 都说社会太现实，生活太残酷 那是当然了 所有在这个空间里的人都有自己各种的状态： 舒舒服服躺着...
在某音，某公号上，经常有打鸡血的视频，告诉你感觉到累是因为在上升期，要坚持，有跟打鸡血一样，不舍昼夜。可是事实上这...
本文标题：累了就休息，你能做到吗？
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