“5.25.我爱我”，我们都要学会自己爱自己

2021.5.25.爱自己

“5.25我爱我”，是中国大学生心理健康教育日。选择“5.25”作为大学生心理健康日，是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。

你们不够爱自己：

1.如果你爱自己，就不会一直伤害自己。

2.如果你爱自己，就不会一直沉浸在过去的创伤中。

3.如果你爱自己，就不会一直无法接纳当下的自己。

4.如果你爱自己，就不会一直无法行动起来。

5.如果你爱自己，就不会一直在回避大家对你的帮助。

6.如果你爱自己，就不会把积极心态弄丢了。

你们应该这样爱自己：

1.停止自责，接纳自己。

2.照顾好自己的身体，这是前提。

3.在放松和赞美自己中获取心里能量。

4.你需要一定的社会支持。

5.心里困惑不可怕。

6.心态真的很重要。

“5.25我爱我”，我们都要学会自己爱自己。