其实对每个人来说，都应该相信转折期的存在。
这个相信会让我们自动更新对自我的理解。
过去在日常生活中，我们习惯用各种固定的个性标签来形容自己，比如敏感内向自卑等，这是一种静止的视角，但如果你用发展的视角去更新自己的看法——其实人的心理状态并不一样。尤其是在转折时期，心理的变化会格外的距离。
用变化的视角去看自我发展，是及时通过自我的打碎和重构，从旧阶段过渡到新阶段的过程。他常常也伴随着更剧烈的情绪波动，会持续比较长的时间，它不是一种发展的量变，而是一种发展的质变。
蝌蚪会慢慢长大，这是一种量变，那有一天蝌蚪脱去了尾巴变成了青蛙，其实就是质变了。虽然青蛙是从蝌蚪发展过来的，但青蛙不是长大了的蝌蚪，同理你在。工作中每天接触新的东西，偶尔也会想去创业，那经历一些漫长的转折期，你会经历各种新事物的洗礼，最终会发生新的质变。
这种质变，就是内在自我的重构
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