【旧知】
一直写梦想清单的习惯，之前都是写比较大的，把微梦想清单和大梦想分离，另外，原来的梦想清单，是直接梦想，没有对过去的梳理和展望。
【新知】
▶ 展望过去，梳理成就感和不足；
对过去的问题和成就进行梳理，让自己更加清晰自己是个什么样的人。问题出在哪里，哪一点是优势，在制定新的梦想清单时不会恐惧或者自卑，不会自我怀疑或不敢相信会实现，完全凭运气。
▶ 假设你有一只机器猫：
我把它称为机器猫梦想，假设时非常兴奋的写下了三个梦想，那一刻感觉自己已经实现了，很幸福。我也看到了生命中什么最宝贵，对我来说。让我的目标感更清晰。
▶ 10个问题自问
我认真的回答了10个关于梦想的问题，对自己人生梦想进行了梳理。梳理后感觉很兴奋，想到下一步我将要有能力实现自己的梦想感到内心笃定了很多。我开始相信万有引力法则，你相信什么，就会吸引什么。这一点在梳理过程中，也真的实现了。
之前我的目标拿到头条原创表，在我写下梦想的第二天，我的原创标就提前拿到了，本来想用两个月的时间的。
【行动清单】
养成习惯：
▶ 每天1H读书时间
▶ 每天运动30M，逐渐增加并且合理化
▶ 每天健康饮食，合理搭配食物营养。
▶ 每天陪女儿半小时，有规划的陪伴
▶ 每天写作500字，逐渐增加稳定到每天2000字输出
【我的梦想】
▶ 冲刺青云计划：输出优质内容，冲刺青云计划，用时2个月为一个周期，第一周期8月17至10月17日
▶ 运动爱好者：每日有氧无氧从半小时开始坚持，养成习惯。
注：本来计划两个月拿下原创，在写下梦想的第二天，竟然拿下了原创标，我一直很相信吸引力法则：你相信什么，就会吸引什么。
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