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#UP读书会9.0# 《富裕属于口袋装满快乐的人》波妞复盘

#UP读书会9.0# 《富裕属于口袋装满快乐的人》波妞复盘

作者: 波妞Martina | 来源:发表于2019-04-01 02:55 被阅读24次

读这本书的过程就像是对大脑进行按摩,也像是一次长达7小时的冥想。

这是一本可以买回来每年读一次的书。每看一遍都会有不一样的收获。

我自己计划实践的有以下几点,或许你也想试试:

1. 写感恩日记

写下自己现在拥有什么?写下对家人、朋友甚至住房的感谢。珍惜拥有的,才能吸引更多的美好。

我很感恩,因为我有一个健康的身体。我很感恩宝爸的努力工作,让我和宝宝衣食无忧。我很感谢宝宝的陪伴,宝宝带给我太多的幸福和快乐。我也感谢自己,每天努力让自己开心,让家人开心,成为对家庭有贡献的人。

2. 提升、扩展和分享内在的富裕意识

去体验各种各样的富裕,比如住威尼斯人酒店,体会像酒店一样没有杂物的居住环境。用好的产品,每用一次都会感受到快乐和富足。

把自己体验到的富裕的感觉分享出去。越多人体验到同样的富裕感,我自己就越快乐、越富足。不断吸收养分,然后分享出去。就像大海,不介意分出一条河流一样。

3. 持续喂养自己的想象力

想象力是人类宝贵的认知能力。想象可以帮助我们聚焦,把梦想变为现实。

利用好图片、电影,把注意力集中在自己想要的感受上。

此时、此地,体验富裕、扩大自己的富裕意识,做更大的梦,让更多的人因为自己感受到幸福、快乐。让更多的宝妈知道,原来照顾孩子是很容易、很自然的事情。

我最近在打印出自己喜欢的书影单,贴在笔记本上。这样直接的图像记录方式,让我可以看得见、摸得着、心生欢喜。

有这三个践行的关键点,持续一年看看,我想我一定会创造太多美好的回忆!你也试试?

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