原文：第4天，第4课我并不知道我所看见的真正意义

我所看见的发生在我周围的每件事，我都赋予一个意义给它。直至我愿意放弃认为我知道其真正的意义，我注意到事情跟我想象的样子有很大差别。今天，我领悟和明白我赋予事情的意义和其真正的目的并没有关系。我并不知道我所看见的真正意义。

今天的功课：

今天，做一些对自己好的事情。例如：做一个按摩，外出晚餐，做一些能给你带来喜悦、和平的事情来好好款待自己。

肯定语句：

和平围绕着我。

谨记今天信守承诺。

导读文章：

《我不是一具身体》

1995年初，我被推介一本有关离开肉体游历的书。书名为《走向未知的旅程》（Journey to the Unknown），作者是罗伯特·蒙洛伊（RobertMonroe）。我对这题材变得着迷，并继续阅读他的另外两本书：《遥远的旅程》（Far Journey）和《终极的旅程》（Ultimate Journey）。

读完这三本书后，我对这类题材更加着迷。我感觉到有一股强烈的渴望想亲身体验离体出游，所以我参加了位于维真尼亚州的罗伯特·蒙洛伊学院举办的课程。我连续参加了两个一星期的课程。

两个课堂的气氛都令人愉快，导师又十分慈爱可亲。我极其享受在维真尼亚渡过的这两个星期！除了结识了一些了不起的新朋友，我还有好几次体验到离开自己身体的经历。这真是令人太兴奋了。

当我回到家里，我满脑子全是继续这种出体经验的想法。最后，我决定向我的高级智慧请教这件事。

当我进入下一个静心冥想时，我的高级智慧随即来到。他说：“彼尚，离开你的身体并且知道你能够随时回来是一件很兴奋的事。但是这并不能帮助你的任务——你的任务是去疗愈。你来到这里不是为了离开身体，你到来是为了疗愈你的心灵。但如果真的希望离开你的身体，尽管告诉我，我会带你走和带你回来。”

自从听完高级智慧说的一番话，我再没有离开身体以完成一项任务的意图。我从蒙洛伊课程和向高级智慧咨询所学到的最有力量的训示是，我不是一具身体。我对我的真正身份的观感完全改变了。

《越是抗拒，越是持续》

无论你想什么，你将会引发。无论你选择什么，你将会体验。无论你抗拒什么，你将会持续。

在任何情况下，你思索、选择然后抗拒，即尝试否认和将自己与那情况分离，那情况将会增长。在任何情况下，你思索、选择然后承认，即容许和与那情况合一，那情况将会消失。

如果你恐惧，但你却说：“我不怕──每样东西都是好的。”你将会变得更加惊恐，而不是减少惊恐。如果你恐惧，但你承认：“我害怕──我真的十分惊恐！”你将会很快开始大笑起来，而恐惧将完完全全地释放。

当你不抗拒你的感觉，反之，你愿意承认它和经历这体验时，那感觉便失去施加在你身上的权力。唯有如此，你才会得到自由，让那经验过去──释放它，并且创造新的体验。

解读：

彼尚。安裘密老师的《轻而易举的富足》功能已经读了很多遍，但不同时间阅读，都会有新的收获，有时候我会分册进行朗朗，有时候我将一至三册连起来阅读，都会有新的启发！

彼尚老师说：不抗拒自己的感觉，而是承认它和经历它。我的理解是不要评判自己，比如有时我就是很生气，或者难过……这个时候可以一边觉察一边体验自己的身体部位，好好与这个感受呆在一起。而不是对此否认或合理化。压抑或转移这种感受，每当这个时候，就是一次深入了解自己和自己连接的好机会，也是疗愈自己的好机会！

我发现自己对于哭还是有些有压抑，持续的学习与成长，内心越来越打开，现在看电影，很容易感动，很容易被触动，很想流泪，但我往往会忍住，不让自己哭出来，（有一个原因是小时候我特别喜欢哭，而大人又不允许我哭，从而形成了自动化的反应）下次我会提醒自己，如果想哭，就哭出来吧。哭和笑没有好坏，只是体验而已。当我们想流泪时，允许自己哭，就是一次完美的释放和清理！

欢迎加入轻而易举的富足+健康践行群，和志同道合的小伙伴们一起读功能，一起践行功课，活出轻而易举的富足，拥有健康，幸福，喜悦的人生！

艳宝微信：Xiyinlifenxiang