我一直胃不太好，每次吃不多，所以容易饿，少食多餐。晚餐一般煮白粥，有时菜不合胃口也吃的很少，虽然晚饭后没什么活动还是觉得有些饿，所以养成宵夜的习惯。再加上今年工作忙，久坐不动，回家也不运动，梨形身边越发明显，小肚子都快遮挡不住。
看着镜中的自己，很是忧愁。其实若不是晚饭实在吃太少，还是要尽量少吃宵夜，且不说身材的问题，宵夜也会给胃带来负担，并不利于身体健康。我爸曾经说过我是觉得自己要吃宵夜，形成了习惯，并不是真的饿了。想想很有道理，而且若能早些睡觉，也不太容易有饥饿感。戒掉几天宵夜后，发现不吃也是可以。那就早睡早起身体好。
宵，本身就是夜的含义。按1935年北京宵禁的时间算，应该在晚7点以后，若按2016年广州交通出行吃宵夜的高...
作者：炸小鱼 我是在饥肠辘辘中醒来的。抓过手机一看，19:30。打开电脑开始敲字 ，企图忽略掉腹中的空虚。一个多小...
睡早了半夜醒，睡晚了第二天起不来，不按点太早吃晚饭的后果就是，追剧途中肚子“咕噜咕噜”地叫。恩，找一找现成的零食拼...
无图无真相但是真的不忍心深夜放美食，这也是一种会被吐槽的大罪。 本来是打算好的哄娃睡了之后安静的日更，结果呢？我实...
在海南西部的时候，天天吃宵夜。那是因为白天忙忙碌碌，经常没时间正常就餐，偶尔甚至一天中只吃一顿宵夜。 ...
满堂金玉满盆香，红颜翡翠沐泉汤。 酥手凤指几沉浮，挑起银带千丝长。
晚上在煮面条，等面条熟的时候喝了点牛奶。面条还没熟牛奶都已经喝饱了，就把面条分了一些给室友。 可是牛奶是不能饱人的...
1. “喝了这个能耳聪目明吧。”冯丽说，手上拿着几页纸，纸张左上角钉着订书钉的地方像一根手指似的翘着。 “没，也就...
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本文标题：宵夜
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