易效能亲子时间管理践行第5天

高效率 慢生活

要有多自律就有多自由

就寝10:30 早起6:00

易效能亲子时间管理践行第5天

昨晚睡觉开启睡眠监测

早晨起来吓一跳，难怪每天起床感觉很不舒服，这睡眠质量太差了，一晚上基本就在浅睡和醒着，这样的状态怎么会好，今晚开始睡前喝点助睡眠的

易效能亲子时间管理践行第5天

超超第一个30天目标：

学会看清单

妈妈第一个30天目标：

每天写简书

【今日青蛙】

1、早起收拾准备上班

2、亲子班打卡

3、写简书

健康

每天喝一杯蛋白粉、一杯五谷粉

学习

阅读《有奉献精神的父母培养大人物》

易效能亲子时间管理践行第5天

暑假生活正式结束

今日开启上班模式，每年这个时候总会觉得是再一次被命运的安排，有期待，也有忐忑，毕竟上班时间总想和顺心的同事搭班，暑假结束正好可以用这个有规律的上班时间和宝贝一起好好践行

昨日反思

昨天因宝贝弄疼我让他道歉，发生了很不愉快的事，没想到一件简单的事情演变成最后我得认输，让我意外，这孩子居然这么倔，很简单的三个字，怎么就不愿意说，这样的性格以后长大会吃亏的，妈妈没有忍住昨天发火了……