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《重生》第12天:对你的人生产生深刻影响的三个人的名字

《重生》第12天:对你的人生产生深刻影响的三个人的名字

作者: 妙意飞花 | 来源:发表于2020-10-19 07:53 被阅读0次

1、数算你的恩福,列出你生命中值得感恩的十项恩福,并写下每一项的理由,重读一遍,然后念三遍魔咒“谢谢、谢谢、谢谢”,尽最大努力体会心中的感激之情。

2、今天找一个安静的地方,列出对你的人生产生深刻影响的三个人的名字。

3、想象他们就站在你面前,你挨个对他们大声说出你感谢他们的理由,以及他们如何影响了你的人生。如果条件不允许你大声说话,你可以用文字记录下来,注意要用书信的格式,开头需要用人名称呼。

3、今晚入睡时,一只手握住你的感恩石,对一天所发生的最美好的事说一声谢谢。

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