定位:打死都要完成的A1、A2、A3（目标、方向，也就是要清晰自己最重要的事情是什么？）
定向:做任何事要有规划、截止时间、铺排、专注吃青蛙、高效吃番茄钟。
总结、反思（知道和得到中间有一个最重要的是做到）
问当下的状态自己满意吗？
怎样去调整？
要调整成什么样的效果？目标、方向、愿望
首先要接纳当下的自己、有能力爱自己，才有能力爱别人，有能力接纳自己，才有能力接纳别人。
感知情绪:要关注自己的语言、肢体。
不被情绪左右:深呼吸，撤离现场，转移注意力，表达出来。
表达出来:说出因为什么事情（做法）导致我现在很愤怒，自己的真实感受，对于这件事情（做法）是不是有更好的解决方案。
不忘初心，方得始终。
目标放中间，情绪放两边。
不怕念起，就怕觉迟。
我们自己是一切事物的根源，事情是同样的事情，只在于我们看待事情的角度跟态度不同，所导致的结果也会不同。
我现在存在的问题是难以专注，还请教练们多多指点
如何才能专注？
定位:打死都要完成的A1、A2、A3（目标、方向，也就是要清晰自己最重要的事情是什么？） 定向:做任何事要有规划、...
为什么要做月检视？ 1.不忘初心，方得始终，不要在践行中迷失自己 2.不易偏离目标的方向 3.根据达成情况，可以做...
《五大心理营养》无条件接纳，自重，先天气质，赞美、肯定、欣赏。 天哥 《富人的思维》从外在看到内在，找根源问题。 ...
同理心回应总结——由铠睿2018.12.30 通过本次班会学习，我感受到了柳教练非常有耐心，非常的智慧。小凤身上出...
跟顶尖人士学习，圈层文化，十倍速成长，复制优秀人的梦想 我们需要的钱并没有你想象的需要那么多，我们拥有的时间也并没...
刚开始自己是关注事情，关注同理心的步骤跟结构，关注语言的组织，关注怎样去把同理心回应完整的表达出来（形式上）。没有...
学习精神:极致、利他、价值、正念。 项目:是需用日历加清单模式为一个结果服务的事情。 利用工具来改变思维方式。时间...
由铠睿： 尊敬教练及战狼4组的朋友们，大家早上好！欢迎最有能量的你们来到本次小组会议，我是今天的主持人由铠睿，坐标...
A:亲爱的小伙伴们，大家早上好，欢迎大家来到易效能2.0地九周联合班会的直播现场，我是今天的主持人由铠睿。 很开心...
由铠睿 坐标：山东济南 电话：15866776080 自我介绍三个标签： 1:家具销售者 2:英语口语初学者 3:...
本文标题：2018.12.01班会感言——由铠睿
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dzqjcqtx.html
网友评论